Egészségesen fogyhat a Farmacia Germana - Farmban; Német társaság
Hány kilót veszített el? Hogyan érzi magát?
Körülbelül 14 kg-ot fogytam és rengeteg változást vettem észre. Még mindig ugyanaz vagyok a testalkatommal kapcsolatos komplexusaimmal és hobbijaimmal, de most szeretnék vásárolni és ruhákat nézni, többet öltözök, szebbnek és jobbnak tűnök.
Mikor kezdett hízni?
Nem tudom, hogy mondjam pontosan, apránként, elmentem, és sok szénhidrátot fogyasztottam (ami azt hittem, nem hízott el). Napról a másikra abbahagytam az egészséges táplálkozást, és szinte minden nap tésztát készítettem enni, ez tűnt a legkényelmesebbnek.
Hogyan érezte magát a felesleges kilókkal kapcsolatban?
Öntudatot éreztem. Ez egy progresszív folyamat volt. Gyerekként soha nem volt túlsúlyos, sportoltam és éreztem magam, és nem értékeltem a testalkatom. Amikor elkezdtem hízni, nem vettem észre, sokat ettem, és az elmúlt években szorongásból ettem. Nagyon világosan láttam az összehasonlítást a barátaimmal, akik eleinte talán valamivel szélesebbek voltak nálam, és apránként 2 mérettel több lett nálam, ezért abba is hagytam a vásárlást, mert nem éreztem magam rosszul, amikor Láttam, hogy kisebbek, mint az enyém.
Milyen rossz szokásaid voltak?
Naponta 3-szor ettem, és ez arra késztetett, hogy hazaérjek, hogy megsemmisítsem a hűtőszekrényt, ettem, miközben ebédet vagy vacsorát készítettem, és rengeteg szénhidrátot is ettem, azon kívül, hogy sokat ettem, egészen olyan jól, hogy nagyon jóllakott. Megszoktam az ételízesítést is, például ha karfiolt készítettem, majonézt adtam hozzá, vagy sajttal és béchamellel sütöttem.
Mikor dönt úgy, hogy véget vet ennek a helyzetnek?
A családom azt mondta nekem, hogy intézkednem kell az ügyben, és rájöttem, hogy ez nem csak egy benyomásom volt rólam. Akkor döntöttem, mivel nemcsak rosszul néztem ki, hanem a körülöttem lévő emberek is észrevették a változást. Elég rosszul éreztem magam, ezért úgy döntöttem, hogy orvosolom.