EGÉSZSÉGÜGYI ÉS MEGELŐZÉSI TIPPEK A VEZETŐ ÉS FUVAROZÓ számára Juan Rueda International

megelőzési

A jármű típusától, modelljétől vagy alkalmazásától függetlenül minden vezetőnek fennáll a veszélye, hogy megbetegedhet vagy megsérül. Az alábbi biztonsági és megelőzési tippeket a gyakorlatban alkalmazzuk. Ezek segítenek abban, hogy biztonságban tudjunk maradni, a jármű biztonságos és MINDIG FUT.

VEZETŐBETEGSÉGEK

A sofőr vagy a szállító szakmájához nincs társítva konkrét betegség, de hosszú távon fennáll a magas vérnyomás, az izomgörcsök, a hallási problémák, az étkezési és alvási rendellenességek kockázata.

MEGELŐZÉS TANÁCSOK VEZETÉS ELŐTT

Vezetés előtt pihenjünk és együnk jól.

· Kerüljük az alkoholos italok vagy olyan anyagok fogyasztását, amelyek befolyásolják a vezetési képességünket.

· Ellenőrizzük a jármű állapotát. http://bit.ly/29B65fZ

· Ellenőrizzük az utak állapotát és az időjárási viszonyokat.

Tekintsük át elsősegély-készletünket, alapvető eszközeinket, parkolótalpakat és figyelmeztető táblákat.

BIZTONSÁGI TIPPEK VEZETÉS közben

A jármű elindítása előtt az első dolog a biztonsági öv viselése.

Állítsuk be a vezetőülést, és próbáljunk meg fenntartani egy kényelmes és funkcionális testtartást, amely lehetővé teszi számunkra a könnyű vezetést.

· Kerüljük a vezetés közbeni figyelemeltereléseket, ide tartozik a mobiltelefon kezelése és a vezetési képességeinket hátráltató egyéb elemek kezelése.

· Vezessünk a sebességkorlátozások és a kialakított közlekedési táblák szerint. http://bit.ly/29C9f3p

· Vezetés közben tegyük a gyakorlatba járművünk „Féktávolságát és látószögeit” és „Vakfoltjait”.