Egészségünk és közérzetünk a termékek címkézésének helyes értelmezésétől függ
Másrészt kiemelte az élelmiszerek hátsó címkéjének és a tápérték-táblázatnak az olvasása "fontosságát", amelyben az ételeket a legmagasabbtól a legkisebb mennyiségig rendezik.
Ossza meg ezt a hírt!
A táplálkozási szakember Carlos Rios, a „Realfooding” mozgalom megalkotója és Dr. Jesús Vioque, a Miguel Hernández Egyetem (Alicante) prevenciós orvoslás és közegészségügy professzora kiáltványt készített a termékcímkék olvasásának megtanulására.
A dokumentumban megjelenő néhány tipp: kerülje csak a termék elülső részének elolvasását, ne a „könnyű” vagy „nulla” címke vezérelje, ne olvassa el az összetevők listáját, és ne tegyen különbséget, ha valódi vagy ultrakészen feldolgozott termékről van szó. az ételek segítenek megismerni a termékek címkézésének helyes értelmezését és a megfelelő ételválasztást.