Égjen rengeteg kalóriát fit; UDEM Információs Ügynökség

kalóriát

Priscilla Resendez és Jessica Álvarez

"A fitnesz élet a 7/8-as kondícióval lehetséges"

Találni egy olyan gyakorlatot, amelyet igazán élvezünk, nehéz feladat lehet, ezért mutatjuk be az illeszkedési módszert fun, amelyben a szórakozás mellett a lányok közösségével veszi körül magát ugyanazokkal a célokkal .

Ezek a gyakorlatok arra törekszenek, hogy a nők tónusú, esztétikus és erős testtel érhessék el önmaguk jobb változatát.

Amit javasolnak, az a "WorkARTS", ahol a legjobb lejátszási listák ütemén keresztül fejedtől talpig dolgozol a testeden, és az elméd gyakorlásán túl, mivel a rutinokat is a koordináció és a memória működtetésére tervezték.