Egy 1,6 millió emberen végzett tanulmány megerősíti, hogy a mediterrán étrend növeli a hosszú élettartamot

MADRID, május 28. (EUROPA PRESS) -

emberen

A Rovira i Virgili Egyetem Humán Táplálkozási Egységének CIBEROBN kutatói arra a következtetésre jutottak, hogy a mediterrán étrend követése csökkenti a minden okból eredő halálozás kockázatát, különösen a mediterrán ív régióiban.

Május 28-án ünneplik a táplálkozás világnapját, amely idén a fogyasztók tájékoztatására összpontosított, hogy a napi étrendben a legegészségesebb termékeket válogassa össze, és emiatt a CIBEROBN emlékeztet az alkalmas étrendi szokások, például a mediterrán étrend követésének fontosságára., és számos egészségügyi előnye. Ról ről,

A május 28-án, szerdán megtartott Táplálkozás Világnapja alkalmából közzétett áttekintésük 29 prospektív tanulmány bizonyítékát elemezte, összesen 1,67 millió résztvevővel és 221 603 esetben az összes okból történő halálozással. Az „Advances in Nutrition” folyóiratban megjelent megállapításaik szerint az embereknek, akik jobban betartják a mediterrán étrendet, 10 százalékkal alacsonyabb a halálozás kockázata.