Egy emberekkel végzett tanulmány feltárja a legjobb étrendet, ha a nagyvárosban él

A láthatatlan veszélyek kevésbé aggasztanak minket, mert… nos, láthatatlanok. De ez nem azt jelenti, hogy nincsenek ott. Ha valaha láttunk egy nagyvárost messziről, akkor alkalmunk nyílt meglátni a szennyezés „gombáját”, amely néha elnyeli azt. Ezt minden lakója naponta lélegzi, esetleg egész életében, és nagyon veszélyes az egészségére.

emberekkel

Ez a sajátos „légkör” áll össze nitrogén-dioxid (NO 2) részecskék, mérgező és irritáló gáz; kén-dioxid (AKKOR 2), a savas eső elődje, mert kénsavat képez; ózon (LOS 3), egy gáz, amely megvéd minket az ultraibolya sugarak által besugárzott haláloktól, mérgező, ha belélegezzük; Y Szuszpendált részecskék (ismert, mint PM2.5 ), amelynek átmérője százszor kisebb, mint egy emberi hajé. Ezeknek a láthatatlan anyagoknak az egészségre gyakorolt ​​hatása pusztító. A jó hír az, mint mindenben, diéta segíthetne a testünkre gyakorolt ​​hatásainak leküzdésében.

"A szennyezés károsítja a testet az oxidatív stressz és a gyulladás miatt"

Chris Lim kutató és csapata, a New York-i Egyetem új tanulmánya, amelyet 17 év alatt több mint félmillió emberrel végeztek, feltárta, hogy létezik olyan speciális étrend, amely segíthet enyhíteni a szennyezés okozta betegségeket.: maga a tudós szerint: "Oxidatív stressz és gyulladás okozta károsodás a testben".