Egy fiatalon végzett tanulmány figyelmeztet a megfelelő vízfogyasztás fontosságára
A tanulmányt a CEU San Pablo Egyetem Gyógyszerészeti és Egészségtudományi Tanszékének táplálkozási és élelmiszer-tudományi területe végezte.
Az eredmények azt mutatják, hogy mind a vízfogyasztás, mind a vízháztartás befolyásolja az egészséges felnőttek testösszetételét, így potenciálisan hasznos lehet a súlykontrollban és az elhízás megelőzésében.
A rangos Nutrients folyóirat nemrég publikálta a tanulmányt "A vízbevitel és a testösszetétel egyensúlyának hatása egészséges spanyol fiatal felnőtteknél" Ana Isabel Laja García és Carmen Morais doktoranduszok, valamint Mª de Lourdes Samaniego Vaesken, Ana Mª Puga, Teresa Partearroyo és Gregorio Varela Moreiras professzorok a CEU San Pablo Egyetem Gyógyszertudományi Tanszékének táplálkozási és bromatológiai területéről.
A túlsúly és az elhízás problémája globális közegészségügyi problémává vált, számos ismert és más meghatározó tényezővel. Pontosabban Spanyolországban a túlsúly és az elhízás prevalenciáját 39,3, illetve 21,6% -ra becsülték. Ezért az utóbbi években jelentősen megnőtt az összes lehetséges stratégia tanulmányozása e kórképek megelőzésére vagy leküzdésére. Ezek közül kiemelkedik a megfelelő vízfogyasztás (2 és 2,5 liter/nap között) és a megfelelő hidratációs állapot fenntartása, amint ez a tudományos cikk mutatja.