Joanne - El Prat de Llobregat, Barcelona Személyi edző Az 5 legjobb módja annak, hogy formába lendülj

Módszertan

Olyan foglalkozások, amelyek mindazok számára szólnak, akik fogyni, testtónust és formában tartást keresnek.

1. Egyéni edzésprogramok és táblázatok.

2. Otthoni, egyéni vagy csoportos edzés.

3. Motivációs foglalkozások az egész család oktatása céljából.

4. A mozgásszegény szokások újratanítása és az elhízás megelőzése.

5. Trükkök és receptek, hogy éhség nélkül fogyasszunk jól.

Célom, hogy tanítványaim fizikailag és pszichológiailag is erősek és egészségesek legyenek.