Egy friss tanulmány szerint a tésztafogyasztás segíthet a fogyásban

Naprakész

Egy torontói orvosi központ szakemberei 2500 emberrel folytattak nyomozást

Mindenkinek szeretjük a tésztát. Valójában még arra is felhívják a figyelmet, hogy genetikailag úgy vagyunk megtervezve, hogy kedveljük az ilyen típusú ételeket (zsír, cukor, szénhidrátok). És mindig is azt hittük, hogy ha fogyni akarunk, akkor az első dolog, amit meg kell tennünk, ki kell iktatnunk az étrendből.

Nos, most egy csoport tudós Szent Mihály Kórház, Toronto (Kanada), megállapította, hogy a tészta nem járul hozzá a súlygyarapodáshoz. A legtöbb finomított szénhidráttal ellentétben, amelyek gyorsan felszívódnak a véráramba, a tészta alacsony glikémiás indexű ", Magában a kórházban készített kivonatban olvashatunk. A kutatók szerint ez azt jelentené, hogy a tészta alacsonyabb vércukorszint-emelkedést okoz, mint a magas glikémiás indexű ételek fogyasztása.

---