Egy hétig egy ismert pszichológus szabályai szerint éltem, és meg kellett állnom, hogy elkerüljem
Az „extravagancia” szó nem alkalmazható minden szakmára. Mikhail Labkovsky pszichológus, az El akarom és fogok: elfogadom magam, szerelem az életet és légy boldog elismert könyv szerzője extravagáns embernek tekinthető, mivel hangos és kategorikus kijelentései gyakran érzelmek tengerét idézik elő ezek között A pszichológiában.
A nevem Julia, és úgy döntöttünk, hogy elvégzünk egy kísérletet, és el akarom mondani az olvasóknak Napos oldal az eredményekről. Egy hétig próbáltam betartani a híres pszichológus szabályait. És bár rendkívül egyszerűek, nekem nem volt könnyű.
1. szabály. Tedd, amit akarsz
Sokáig arról álmodoztam, hogy fizetésemet magamra költsem, anélkül, hogy vészhelyzetre spórolnék, fizetni a szolgáltatásokért, az élelemért. 3 nap alatt elköltöttem az összes pénzem, majd megtudtam, hogy a férjem fizetését késik. Borzalmas pillanat volt, nagyon ideges lettem. Megnyugtatásul felvettem az egyik új ruhát, amit megvettem, egy 35 dolláros ajakrúzssal festettem az ajkaimat, és közben megismételtem, hogy mindezt megérdemlem, hogy megengedhetem magamnak, hogy bármit megtegyek, amit csak akarok az életben legalább egyszer és általában, hogy minden rendben lesz.
Bevallom, hogy ez nem egészen sikerült. Az önsegítés csodálatos dolog, de a józan ész azt mondta nekem, hogy eltúloztam. A kételyek és a bűntudat megkínzott, hogy ilyen felelőtlenül cselekedtem, mivel nem vagyunk egyedül, de vannak gyermekeink.
A következő napokban természetesen megpróbáltam folytatni a szabályt, és csak azt csinálni, amit akartam. De pénz nélkül gyakorlatilag lehetetlen volt megtenni. Elment dolgozni, és akart venni egy csésze kávét, de azonnal eszébe jutott, hogy nincs pénze. Alig vártam, hogy új ruhát vegyek a lányomnak a születésnapi partijára, de amikor matekoztam, rájöttem, hogy lehet, hogy csak a régi ruháját kell megjavítania. Ettől nagyon szégyelltem, hiszen a buliján új ruhám lesz, és ő nem.
Összegzés: igen, jó, ha valamit csinálsz magadért. De ez a szabály szakít a kemény valósággal. A felnőttek világában nem vagy egyedül, kötelességeid vannak a szeretteiddel szemben is, és ezt figyelembe kell venni. Ezenkívül 2 vagy 3 kívánság teljesítése után az eufória eltűnik. Tehát nincs sok dolog, amit szívesen megtenne. Próbáljon meg megadni legalább 5 kívánságot a költségvetése szerint, és látni fogja, hogy azok kevesebbek, mint gondolná.
2. szabály. Ne tedd azt, amit nem szeretnél
A munkahelyen van egy kolléga, aki mindig idegesít. Ezért határozottan közöltem vele, hogy nem azt teszem, ami nem tartozik a kötelezettségeim közé. Nagyon mérges lett és összeesküvéseket kezdett a hátam mögött. És bár korábban soha nem volt nézeteltérés kollégáimmal, most sokan ellenem fordultak, vonakodva beszéltek velem, és a szünetben nem hívtak kávéra.
Itthon sem úgy alakultak a dolgok, mint várták. Évente, tavasz elején pár napra a város szélére megyünk férjem családjával. A férjem és a gyermekeim élvezik, de számomra ez további munkaterhelés, és olyan emberek társaságában tölti az időt, akikkel nem vagyok olyan közel. Ezúttal arra kértem őket, hogy távozzanak nélkülem. A férjem mérges lett, és nem beszélt velem, gyermekeim elszomorodtak, és a családtagok szinte hadat üzentek nekem. Közben a fürdőszobában menekültem.
Miután távoztak, az üres lakásban maradtam. Rendeltem sushit, és letelepedtem egy olyan film megtekintésére, amelyet a férjem nem akart velem látni. Mindent úgy számítottak ki, hogy maximálisan élvezze a várva várt csendet és magányt. Nem tudtam megérteni, hogy a távollétének három napja alatt miért éreztem úgy, mintha valami rosszat tettem volna az iskolában, és hamarosan a szüleim mindent megtudnak.
Összegzés: Nem mondhatom, hogy minden eredmény egyformán kellemes volt. Fájdalmas dolog, ha elutasítással sértik meg szeretteit. Biztosan nem csinálom újra. De nemet mondani kollégámnak rendben volt, ezt már régóta szerettem volna megtenni, de a határozatlanság megakadályozott. Tehát ezt a szabályt olyan közel álló emberekkel is alkalmazni fogom.
3. szabály: Ne hallgass, ha valami nem tetszik
Az egész családom gyorsan megtudta, hogy engem zavar, hogy senki nem mosogat, nem viszi ki a szemetet, és nem portalanít. A férjem meglepődött, amikor megtudta, hogy minden egyes kijelentésére mindenre van olyan válasz, amelyet én, mint „bölcs” nő, korábban megtartottam magamnak. Furcsa volt számomra. Nyilván sok panaszom volt, amelyeket gondosan eltitkoltam.
Azonban nem korlátoztam magam a családi körömre. Szinte minden nap sétálni mentem a szomszédommal; gyermekeink egyidősek, ezért gyakran találkozunk a játszótéren. Valamiért azt hitte, hogy barátok vagyunk, és szinte minden nap eljött a házunkba, és éjszakáig maradt. Introvertált vagyok, és az ilyen állandó kommunikáció zavar. Egy délután eljött a házunkba, és a szokásos módon átlépte a küszöböt, és ekkor azt mondtam: „Elnézést, de délutáni beszélgetéseink miatt abbahagytam a gyermekeimmel és a férjemmel való beszélgetést. Holnap beszélünk a játszótéren, rendben? ".