Fogyjon a hagyományos kínai orvoslás alkalmazásával
Írta: Hermann Rohr
A sikeres fogyás számos tényezőtől függ, beleértve a mentális erőt és a fizikai alkatot, és mindenekelőtt az A-ból B-be jutás helyes megértését.
A hagyományos kínai orvoslás (TCM) és az akupunktúra, beleértve a gyógynövényes és az élelmiszer-terápiát is, segít a fogyás fontos szempontjaiban. De még a te segítségeddel sem létezik olyan varázslatos tabletta, amely csodálatos módon megolvasztaná a zsírt.
Még az akupunktúra sem fogja mágikusan feloldani a zsírját, és más tényezőkre, például a stresszre és az étrendre is kevés vagy semmilyen hatással lesz, ha nem kezelik megfelelően.
Bármely akupunktőr vagy bárki más, aki arra hívja fel a figyelmet, hogy fogyaszthat gyorséttermet és fogyhat, félrevezető vagy téves információ.
A túlsúlyos emberek négy típusa
A fogyás iránti igényt szenvedő betegek fő típusait többnyire az alábbiak szerint csoportosítják:
- Első csoport - Stresszevők - meglehetősen jól étkeznek, de a stresszre reagálva túl gyakran esznek.
- Kettes csoport - Nem megfelelő étrendű emberek alkotják.
- Nál nél harmadik csoport vannak olyan emberek, akiknél hormonális egyensúlyhiány vagy neurológiai rendellenességek vannak, ami megnehezíti, ha nem is lehetetlenné teszi a fogyást, még akkor is, ha a diéta nagyon jó. A gyenge gyomorkonstitúcióval és/vagy lépfunkcióval rendelkező embereket (a gyenge (TCM) vonatkozásában a harmadik csoportba is felvehetjük.
- A négyes csoport - az első három csoport kombinációja lenne.
Ha stressz miatt eszel, az akupunktúra segíthet csökkenteni a stresszt, és csökkentheti az étkezési vágyat is, amikor stresszes állapotban van. Ebben az esetben a kezelési megközelítés nem kifejezetten a súlycsökkenésre irányul, sokkal inkább az agy és a testkémia megváltoztatására irányul, hogy megakadályozza a stressz miatti étvágyakra való automatikus reagálást.
A TCM-gyakorlók klinikai körülmények között szerzett tapasztalatai alapján a vágyakozás nagyon gyorsan csökkenthető, és végül a legtöbb esetben teljesen megszüntethető. A beteg szerepét a folyamatban nem lehet elégszer hangsúlyozni. Minél fegyelmezettebb a beteg a kezdetektől, annál gyorsabban képes megváltoztatni viselkedését, és annál gyorsabb a vágya ritkábbá vagy kevésbé intenzívvé.
Azoknál az embereknél, akiknek étrendje gyenge, akik egyszerűen nem étkeznek egészségesen, nincsenek olyan akupunktúrás tabletták vagy kezelési protokollok, amelyek arra késztetnék a testet, hogy a muffin zöldség. (Kép: Meditációk a Pixabay cc 1.0-n keresztül)