Egy kis ananásszal elfelejti a savasságot! Almax
A nyár már a sarkon van! Jelenleg ki nem akarja a délutánokat egy tál friss gyümölcs kíséretében tölteni? Ha ugyanúgy tetszik ez az ötlet, mint mi, akkor szerencséd van! Ma elmondjuk az összes előnyét ananász, egy trópusi gyümölcs, amely segít elfelejteni a savasságot.
Először is kiemeljük magas brómtartalmú, növényi enzim, amely gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik, és ami kedvez az emésztési folyamatnak. A jellemző proteolitikus ennek az enzimnek a segítségével képes lebontani az elfogyasztott fehérjéket, ami segít jobban megemészteni az ételt. Ez annak is köszönhető savtartalom, különösen azoknak az embereknek, akiknek van egy lassú vagy nehéz emésztés, vagy akik szenvednek hyperchlorhydric dyspepsia (gyomornedv hiánya).
Tartalma C- és B9-vitamin (folsav), azok antioxidáns tulajdonságokkal és az összege rost hogy többek között tartalmaz ideális lehetőséget a nap bármely szakában, mivel a lúgos étel Y tisztítás az is segít a folyadékretenció leküzdésében.
Ha ananász van desszertként, étkezés után ne feledje frissen kell fogyasztania, Mivel például a szirupban a magas cukortartalom miatt magasabb kalóriát biztosít Önnek, és égő fokozóként fog működni. Nem ajánlatos konzerven vásárolni, melegíteni vagy magas hőmérsékleten elkészíteni, mivel a bromelain előnyei inaktiválódnak. Természetesen a legjobb! 😉
Dr. Miró Iolanda i Vinaixa
Helló, napi gyomorégéstől szenvedek, mivel 5 és fél évvel ezelőtt volt a fiam. Milyen ételeket fogyaszthatok még enyhíteni? Egyszerűen nem bírom az ananász ízét. Köszönöm
Szia Arancha,
Ha nem szereti az ananászt, ne aggódjon, mert a savasság elkerülése érdekében sok más ajánlott gyümölcs is van, például banán vagy körte 🙂 Ebben a bejegyzésben kérjük, hogy konzultáljon velük: https://www.almax.com/ blog/consejos -2/a gyomorégés megelőzésére szolgáló legjobb gyümölcsök/További ajánlásokat talál a szuperélelmiszerekről szóló e-könyvünkben is: https://www.almax.com/superalimentos-contra-acidez