Egy nő az egész családját a fogyásra inspirálta, mind 220 kiló TN-t fogyott

Sarah és Dave Bentley fékezhetetlenül ettek, amíg úgy döntött, hogy megteszi az első lépést. Amikor meglátták az eredményeket, valamennyien úgy döntöttek, hogy követik őt.

A története Sarah bentley egy nőé, aki Úgy döntött, hogy vigyáz az egészségére, és változásával egész családját arra ösztönözte, hogy hagyjon fel az elhízással. Férjével, Dave-vel együtt minden nap étkeztek. Sok kalóriát ettek reggelinél, aztán böjtöltek, és csak éjjel kezdtek el enni, ahol még egy falatot fogyasztottak.

De egy nap Sarah úgy döntött, hogy megváltoztatja szokásait: „Fáradt voltam, mindig otthon ültem, és tévét néztem. Dave és én nagyon szociálisak vagyunk, de kényelmetlenül éreztük magunkat a bőrünkben”- vallotta be az amerikai média. Tehát a 31 éves nő megtanulta egyensúlyba hozni és változtatni az étkezéseit, elárasztotta a feldolgozott ételeket és zöldségeket adott hozzá. Biztosította, hogy a változásokkal megszerzett energia arra késztette, hogy folytassa.

---