Egy nő két egyszerű változtatással 10 hónap alatt 27 kilogrammot veszít
Célja a legjobb barátnője esküvője volt, és aznap sikerült sugárzónak tűnnie, bebizonyítva magában, hogy képes mindenre, amit elhatározott.
Amikor egy személy elhatározza, hogy lefogy, mindent megtesz annak érdekében, hogy ezt elérje. De ha ezen kívül vannak kényszerítő ok arra, Az erőfeszítések megduplázódnak: ez lehet egészségügyi kérdés, esküvő vagy egy nagy esemény a láthatáron, egyszerű döntés, hogy jobbnak találja magát ... minden kifogás jó, ha a cél megvalósul.
Ez Liz Delaney, egy mindössze 25 éves fiatal grafikus, aki az észak-amerikai Massachusetts államban él. Oka az Fogyni akartam az esküvőre egyik legjobb barátja, ezért úgy döntött, hogy lefogy, hogy ragyogó legyen aznap: súlycsökkenési folyamata 10 hónap elteltével 27 kiló sikeres elvesztéséhez vezetett.
Liz elmagyarázta a Womens Health-nek, hogy súlya olyan volt, mint egy árnyék, amely egész életében végigkísérte. Valójában most már tisztában van azzal, hogy a mérleg volt az élete középpontja, és minden mozdulatát irányította: mindössze 20 éves korában alig tudott felmászni a lépcsőn és 23 évesen 97 kilót nyomott. Ideje volt dönteni.
Elveszett 27 kiló
2018 februárja volt, és ekkor kapta meg a hírt: legjobb barátnője férjhez ment. Boldognak érezte magát, de azonnal aggódni kezdett fizikai állapota miatt: ezért döntött úgy, hogy megkezdi a fogyás folyamatát, amelynek az esküvő napján kell sikeresen lezárulnia: "A legjobban akartam érezni magam és kinézni, amíg együtt volt a legjobb barátnőmmel a nagy napján, és ezt tettem ".
Ezután Liz elkezdte saját kutatását a táplálkozásról és a fogyásról. Néhány hétig információkat keresett, recepteket állított össze és olyan weboldalakat elemzett, amelyek segíthetnek a folyamatában. Azt állítja, hogy azóta sok oldalt el kellett dobnia csoda diétákról szólt ez nagy sikereket ígért neki kevés erőfeszítéssel, míg végül megtalálta, amit keresett.
Tisztában volt vele, hogy folyamatának alapköve az étkezési szokásokhoz fog kapcsolódni. Mindent rendbe hoztam evéssel: éjjel evett, amíg fájt a gyomra; Ettem, amikor nem voltam éhes, amikor boldog voltam, és amikor mérges voltam; még akkor is evett, amikor nem akart szembenézni valamivel: "Ez egyértelmű volt étel volt az ellenségem".