Egy pár 240 kilót veszít közöttük, és megmagyarázza három trükkjét az elérése érdekében - Legfrissebb hírek
2020.07.23. 11:35 - Frissítve: 2020.07.23. 11:36
A fogyás világszerte több millió ember álma. De ez a cél néha nem egyéni küzdelem a mérleg ellen, hanem a közös ellenség legyőzéséért folytatott küzdelemsé válik. Ez történt Brittany-val és Dwight Neff-kel, egy amerikai párral, akik közös frontot tettek fogyni, beleértve a 240 kilót is.
Brittany Neff egykor érzelmi evő volt - mindennel élelmet használt, mind a jó, mind a rossz hírhez, ami miatt a kelleténél sokkal nagyobb súlyt kapott. De eljött az idő, amikor úgy döntött, hogy feláll és lefogy: Megvan és két év alatt 152 kilót tudott leadni (232-től 80-ig), és térjen vissza arra, aki volt.
Férje, Dwight is nagyon furcsa kapcsolatban állt az étellel: családjuknak volt egy pizzériája, és gondot okozott távol maradni a tűzhelytől. De felnőtt és úgy döntött, hogy lefogy, 180 kilóról 90 kilóra súlya a felesége támogatásának köszönhetően. Mert sikere után a személyi edzője lett.
Fogyás partnerként
Amikor Britanny elérte célját, hogy legyen olyan súlya, amiről mindig is álmodott. úgy döntött, hogy személyi edző lesz. A mai nap elismeri, hogy "az elmúlt négy évben keményen dolgoztam az egészséges szokások kialakításán, akár étellel, akár elmével, akár sporttal, aminek köszönhetően elértem azt, ami mostani valóságom".
Öt reggeli, amely segít megszüntetni a bél térfogatát és lefogyni
Ételek, amelyek kora reggeltől segíthetnek a fogyás folyamatában
Britanny-nak sikerült fogynia, és személyi edzők tanácsát kapta az egészséges életmód szokásainak kialakításához. Most továbbra is naponta hatszor eszik, és heti három-négy alkalommal sportol, kombinálva az erőedzést a szív- és érrendszeri gyakorlatokkal.