Egy pohár tej táplálkozási elemzése
A tej Számunkra nagyon népszerű étel, és bár tudjuk, hogy jó minőségű fehérje forrása, néha nem tudunk mindent, amit egy pohár ez az ital kínálhat nekünk. Ezért elkészítettük a egy pohár tej táplálkozási elemzése félig sovány, hogy hozzávetőlegesen van 200 cm3 élelmiszer.
Mint láthatjuk, jó mennyiséget nyújt fehérje kiváló minőségű, valamint zsírok és szénhidrátok amelyek a fő energiaforrások, bár a tej csaknem 90% -a víz, nem csak ezeket a makroelemeket koncentrálja, hanem az alábbiakat is: vitaminok és ásványi anyagoks mg/200 cm3 tejben megadva.