Egyél éjjel és kora reggel S; az éjszakai étkező ndroma

Rosszul alszol, éjjel többször is felkelsz, hogy magas kalóriatartalmú ételeket fogyassz, bűnösnek érzed magad, de nem tudod irányítani. Legyen óvatos, előfordulhat, hogy éjszakai evő szindrómája van.

Frissítve 2017. május 22, 05:00

Éjszaka közepén ébredsz a mohó éhség és az édes ételek iránti vágy vagy nagyon energikus. Mész a hűtőhöz és falatozol. Visszamész az ágyba, de nem pihensz jól. Szinte étvágy nélkül ébredsz, és bűnösnek érzed magad, mert egyik napról a másikra felfújta az édességet, ezért délig nem eszel semmit. Szorongóbbnak érzi magát a nap előrehaladtával. Megeszel valami kalóriát és lefekszel. Éjjel megint felébredsz és betörsz a hűtőbe. akár többször is.

Ha ez veled nagyon gyakran előfordul, akkor az úgynevezett éjszakai evő szindróma, rendellenességet, amelyet 1955-ben állapított meg először Dr. Albert Stunkard, a Pennsylvaniai Egyetem (USA) pszichiátria professzora és az étkezési rendellenességek program igazgatója. Bár ez egy kevésbé ismert rendellenesség, mint az anorexia vagy a bulimia, Egyre több embert érint, ezért fontos tudni, hogy miből áll, hogy azonosítsuk, és ha szenvedsz tőle, akkor mielőbb orvosolni tudd.

Hogyan lehet felismerni az éjszakai evő szindrómát?

Az éjszakai evő szindrómában szenvedők a következő tünetekkel rendelkeznek:

---