Egyél sóvárgást - Crysdyaz Foodspring magazin
Crysdyaz vagyok, volt úszó élsportoló, személyi edző, gyógytornász és táplálkozási szakértő.
A ma megnyitott részlegen keresztül megpróbálunk véleményt fűzni az élelmiszerek (mindig tudományos bizonyítékokkal), az innováció, a sport és az egészség mindennapjainkat foglalkoztató vagy érdekes tendenciáihoz. Kísérnél?
Évek óta elkötelezett vagyok az egészség, az edzés és a táplálkozás világa iránt, és úgy gondolom, hogy még soha nem tapasztaltam olyan időszakot, amikor ennyire „divatos” lenne az érdeklődés, hogy vigyázzon magára és tudjon. Úgy gondolom azonban, hogy ez egy olyan trend, amely megmaradt, mivel mostanra egyre jobban tudatában vagyunk annak, milyen előnyöket tapasztalunk egészségünkben és testalkatunkban, amikor megváltoztatjuk szokásainkat, és ha egyszer elménk kattint, ez nem tér vissza.
Néhány évvel ezelőtt a táplálkozás, a csoda-étrend, az „új” ételek különféle trendjeit olvastuk, amelyek fantasztikus hatalommal bírtak (szuperélelmiszerek), és őrült lázakat éltünk, amelyek csalódásokkal, visszapattanó hatásokkal és egészségügyi problémákkal zárultak a lakosság többsége számára.
Jelenleg a dolgok megváltoztak. A közösségi hálózatoknak, a téma iránti érdeklődésnek, valamint a táplálkozási szakemberek és az egészségügyi dolgozók nagy munkájának köszönhetően a lakosság sokkal jobban ismeri a dolgokat.
TANÁCSUNK: Szeretnél ilyet viselni egészségesebb étkezés, de hiányzik az ihlet? Akkor nézd meg receptjeink és gazdagítsa fitnesz konyháját!