Egyes ételek fejfájást okozhatnak
MADRID, 9 (KIADÁSOK)
Igaz, hogy sok beteg egyesíti a fejfájást bizonyos ételekkel vagy bizonyos termékek összetevőivel. De nem minden betegnél ugyanazok a kiváltó okok vannak a migrénes rohamra, és az összes étel sem segíti elő egyformán a fejfájás megjelenését minden embernél. Mindez mindenkitől függ, és minden beteg felismeri, hogy melyik étel káros neki.
"Minden egyén képes rutinszerűen azonosítani, hogy milyen tényezők váltják ki a válságot, és bár ezek közül sokban a migrénes betegek többsége kisebb-nagyobb mértékben osztozik, más esetekben nem annyira. Ezt az érvelést követve a válság bizonyos a priori kiváltó tényezőinek való kitettség nem mindig vezet a válság kialakulásához"- magyarázza az Infosalus interjújában Dr. Sonia Santos, a Spanyol Neurológiai Társaság Fejfájás Tanulmányi Csoportjának tagja és a Clínico de Zaragoza Kórház szakembere.
Ezenkívül meghatározza, hogy olyan tényezők sokaságát írták le, amelyek képesek a migrénes roham kiváltására az expozíciót követő órákban, bár biztosítja, hogy "ez a tény csak olyan személyeknél fordul elő, akik alkotmányosan hajlamosak migrénes rohamot szenvedni". Ebben az értelemben rámutat, hogy ezen a területen kevés tanulmány készült, bár a stresszt, a menstruációs ritmust és az alvászavarokat alapvetőnek nevezik.
"De nem csak ők. Az irodalomjegyzékben a migrénes roham kiváltó tényezőként megjelenő fő tényezők, pszichológiai tényezők, például stressz vagy szorongás, hormonális tényezők, például menstruáció vagy ovuláció, étkezési tényezők, környezeti tényezők (vizuális ingerek, szagok, hangos zajok, légköri változások vagy nagy magasság ), az alvással, a farmakológiai és egyéb tényezőkkel, például a fáradtsággal vagy a testmozgással kapcsolatos tényezők "- teszi hozzá Dr. Santos.
Hasonlóképpen kiemeli, hogy a támadás kiváltásához szükség lehet egyidejűleg két kiváltó tényező kitettségére. Például, ha vörösbort fogyaszt a menstruáció alatt, migrénes rohamot okozhat.
Az étrendi tényezők tekintetében a szakember elhúzódó böjtre, koffein megvonásra, alkoholfogyasztásra és bizonyos ételekre utal (csokoládé, tiramint tartalmazó ételek, nitritben gazdag ételek, mononátrium-glutamát vagy aszpartám, feldolgozott, erjesztett ételek, többek között pácolt vagy pácolt)
Ezenkívül Dr. Santos emlékeztet arra, hogy a „The Journal of Head and Face Pain” a következő ételeket sorolja fel: Éves sajt, különösen a cheddar; alkohol, különösen vörösbor; bab hüvelyek; koffein megvonása; konzerv füge; csirkemáj; Kínai étel (nátrium-glutamát); a csokoládé; citrom gyümölcsök; tejtermékek; halak, különösen füstölt; nitrátok (szalámi, virsli, szalonna); dió; savanyított hering; hosszú ideig nincs kaja; böjtölés; a paradicsomok; és a búza.