Egyéves gyermek az etetésről, az alvásról és a fejlődésről az élet 12 hónapjában
Fiunk első születésnapja fontos mérföldkővé válik mindenki számára. Valójában abban a pillanatban, amikor elfújja az első gyertyáját, abból indulunk ki, hogy csecsemőként emlegetjük, és gyermek lesz belőle. Autonómiát szerez.
És ez az, bár a valóságban nincs sok különbség 11 hónaphoz képest alvás és étkezés szempontjából, igen, ez igaz az egyéves gyermekek jelentős fejlődési előnyöket tapasztalnak.
Egyéves etetés
12 hónappal a gyermek nagyon jól koordinálja mozgását, és az első év végén nagyon ügyes lesz, amikor ételt szed és evőeszközzel tesztel.
Egész évben fogaik teljesek lesznek az első őrlőfogakig, így már egyre jobban képesek harapni és rágni.
Eljött az idő üljön az asztalhoz a vénekkel, és hagyja, hogy ugyanazt a menüt osszák meg, mint mi. Hús, hal, gabonafélék, hüvelyesek. ezek már a gyermek étrendjének részei.
12 hónapos kortól már fogyaszthat mézet (12 hónap előtt nem ajánlott a botulizmus miatti ételmérgezés veszélye miatt, valamint azok a zöldségek, amelyek több nitrátot halmoznak fel, mint például mángold, répa, fehérrépa és spenót.
Tehéntejet is elkezdhet inni. Mielőtt a fehérje és az ásványi anyagok felesleges mennyisége miatt tilos, és káros lehet a csecsemő veséjére.
Az anyatej kb. 1 gr. fehérje/100 ml. (a képlet még egy kicsit), míg a tehéntej 3,3 grammot tartalmaz. 100 ml-enként.
Akár a gyermek továbbra is anyatejjel táplálkozik, vagy tejtermékeket (tehéntejet, joghurtot, friss sajtot) szed-e? ajánlott 500-600 ml tejet inni naponta a megfelelő növekedéshez szükséges 800 mg kalcium fedezésére.
Higanytartalmuk miatt még várnunk kell, hogy nagyobb halakat, például kardhalat vagy császárt, kutyatengert, kékcápát és tonhalat kínálhassunk Önnek.
A kadmium jelenléte miatt a gyermekeknek kerülniük kell a garnélarák, a garnélarák és a rák rendszeres fogyasztását vagy a rákszerű rákfélék testét.
Emlékeztetni kell arra, hogy az étkezés megosztása a gyermekkel nemcsak az evés elősegítése, hanem a vele való beszélgetés, a saját módján velünk való beszélgetés, és ez a pillanat kellemes családi összejövetelnek számít. Ne feledd elengedhetetlen a felnőttek példája, az ételeket illetően is.
Tizenegy hónapos korban aludjon
Az egy és két év közötti gyermekek alvásmintája többé-kevésbé stabil. Vannak, akik reggel, egy másik délután szundítanak, és az éjszakai alvási órák meghosszabbodnak, bár gyakran előfordulhat, hogy az éjszakai ébredés folytatódik. Összesen 12-13 órát alszanak, de nem egyszerre, hanem a nap különböző időpontjaiban.
A gyerekek ebben a szakaszban, alvás előtt vagy ébredéskor sírhatnak. Ez normális és reagál egy szorongásos folyamatra, amelyet sok csecsemő él át ebben a korban. Mit a gyermek bizonytalannak érzi magát, ha szülei nincsenek a közelben, Úgy fogalmaz. Kísérésük ezekben a pillanatokban segít elaludni.