Éhség és kalória; Nem hízok meg többet
Adatvédelem és sütik
Ez a webhely sütiket használ. A folytatással elfogadja azok használatát. További információ; például a sütik ellenőrzéséről.
Csak a kalória számít. Bármely mérnöknek meg kell értenie ezt.
10 tanulmány, amelyek mindegyikében kettőt hasonlítanak össze izokalorikus étrendek (vagyis ugyanannyi kalóriájuk van). A tanulmányok száma 31-től 40-ig tart, megtartva a cikk eredeti számozását, amelyből átvettem őket (lásd, lásd, lásd). A következő grafikonon két pont található, egy fekete (B) és egy piros (A), mindegyik vizsgálathoz. A vizsgálatnak megfelelő két pont ugyanazon a függőlegesen helyezkedik el, mivel mindkettő azonos mennyiségű kalóriának felel meg az étrendben. A vörös pont diéta mindig kevesebb szénhidrátot tartalmaz, mint a fekete pont diéta. Például a 32A diéta ( Piros ) kevesebb szénhidrátot tartalmaz, mint 32B ( fekete ), de ugyanazok a kalóriák, és mindkettő ugyanahhoz a 32. számú tanulmányhoz tartozik.
* A grafikonon csak egy kivétel van: a 35. számú tanulmány. Ebben a tanulmányban mindkét étrend résztvevői azonos mennyiségű zsírt (3,2-3,3 kg) vesztettek, és a végső súlykülönbség annak volt köszönhető, hogy a magasabb szénhidráttartalmú étrendnél sokkal több zsírmentes tömeg veszett el (több izomzatot vesztettek?).
Természetesen az is előfordulhat, hogy minden vizsgálatban az alacsonyabb szénhidrátcsoportok összes résztvevője megcsal vagy hazudik, míg a magasabb szénhidrátcsoportokban igazat mond. Világszerte összeesküvés van annak érdekében, hogy az alacsony szénhidráttartalmú étrend hatékony és egészséges legyen. Mindaddig, amíg nem ismeri fel, hogy a diéta összetétele számít, és hogy a "kalória egy kalória" nonszensz, biztosan többen védik ezt az összeesküvés-elméletet. És hogy Elvis él.