Éhség minden órában a munkahelyen Hét tipp a kísértések elkerülésére - Bulevar Sur

Elkerülhetetlen, hogy a munka bizonyos fokú stresszt okozzon, és az ételekben való menedékre engedés megkönnyíti ezt

Ha te is azok közé tartozol, akik érzik éhes a munka minden órájában Nyugodj meg, nem vagy egyedül! Aki még soha nem érezte szükségét annak, hogy fordítsa meg a napot, és keresse azt az örömöt és boldogságot, amire szüksége van egy jó csokoládé pálmában?

órában

Nézzünk szembe, nyissunk ki egy zacskó zsetont, zabáljunk fel egy csomag sütit anélkül, hogy észrevennénk, vagy megyünk a sarkon lévő élelmiszerboltba vásárolni bármi kis "egészséges" bármely hivatalban szokásos viselkedés. Laura Gallardo, a Barceló Montecastillo (Jerez de la Frontera) dietetikus-táplálkozási szakértője néhány tippet ad, hogy ne legyen éhes minden órában. Elkerülhetetlen, hogy a munka bizonyos szintű stresszt okozzon, és az étkezés menedéke az egyik módja annak, hogy enyhítsük.