El m értékelések; minden Ekaterina fogyni egészséggel - Fnac Book

Az Ekaterina módszer a fogyás egészséggel

Közzétéve: 2019. november 27 2014

Kiváló könyv

Kiváló könyv, nagyon hasznos tippek és ami a legfontosabb - nem kell túl merevnek lenned magaddal. Most a módszer segít abban, hogy jó állapotban maradjak terhesség alatt.

Hasznos volt ez a megjegyzés?

Feladva: 2019. december 10 2014

megszakító

Ez a könyv arról szól, hogyan érheted el céljaidat, hogyan kell hinni önmagadban, szeretni önmagadat, elfogadni önmagad, de nem korlátozódni arra, hogy a "komfortzónádban" maradj. Ha célt tűz ki maga elé, küzdjön annak eléréséért, de oly módon, hogy az első változáskor ne csalódjon. Nem arról van szó, hogyan kell enni, hogy egészségesebb legyünk, arról, hogy hogyan lehet fogyni (ami szintén), hanem arról, hogyan kell szembenézni az élettel. Fogyókúrán túl, erről szól egy hozzáállás, a szokások megváltoztatása, a biztonságosabb érzés. Mindezt kellemes, szórakoztató és egyszerű módon írva. Nagyon ajánlott. Megváltoztatja a dolgokhoz való hozzáállást, és javítani fogja önmagával való kapcsolatát igen vagy igen.

---