Szardínia paradicsomban - Szardínia tulajdonságai paradicsomban
Étel
Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait
Általános információk a szardínia paradicsomban
A paradicsomban lévő szardínia olyan hal, amely 100 grammban 13,75 gramm fehérjét, 1,90 gramm szénhidrátot, 12,30 gramm zsírt és 1,90 gramm cukrot tartalmaz, 173 kalóriát biztosítva az étrendnek. Tápanyagai között szerepelnek a D, B3, B12 és B7 vitaminok is. Ezen tulajdonságok mellett a paradicsomban lévő szardínia kalciumot és káliumot tartalmaz.
Ez az oldal összefoglalóként információkat gyűjt a paradicsomban lévő szardínia táplálkozási és egyéb tulajdonságairól. Itt talál információkat a paradicsom szardínia fehérjéiről, vitaminjairól és ásványi anyagairól, valamint más tápanyagokról, például rostról, kalóriáról vagy koleszterinről.
A paradicsomban lévő szardínia tápanyagainak aránya az étel típusától és mennyiségétől függően változhat, egyéb tényezők mellett, amelyek beavatkozhatnak a tápanyagok módosulásába. Ne feledje, hogy a szardínia paradicsomban történő elkészítésétől függően tulajdonságaik és táplálkozási jellemzőik változhatnak.
Ezeket az információkat felhasználva megismerheti ennek vagy más élelmiszereknek az étrendben való hozzájárulását. Ezek az információk segíthetnek abban, hogy jobban táplálkozzon azáltal, hogy egészséges és tápláló recepteket készít paradicsomszardínával, azonban az erre és más élelmiszerekre vonatkozó információk különféle forrásokból származnak, és nem feltétlenül pontosak, ezért konzultálnia kell orvosával vagy táplálkozási szakemberével. bármilyen kezelés megkezdése vagy drasztikus változtatások az étrendben.
Ezen az oldalon megtalálhatja a paradicsomban és más ételekben található szardínia jellemzőit is.
A szardínia tulajdonságai a paradicsomban
A halak és származékaik kategóriájú ételek közül, amelyeket a szokásos üzletünkben vagy szupermarketünkben kapható ételek között találunk, szerepel a paradicsomban található szardínia.
Ez az étel a halkonzervek csoportjába tartozik.
Az alábbiakban információkat találhat a paradicsomos szardínia táplálkozási jellemzőiről, tulajdonságairól és előnyeiről, valamint az egyes fő tápanyagok mennyiségéről.
Ez a fajta étel más néven szardínia paradicsommártással.
A paradicsomban lévő szardínia 100 g óta D-vitaminban gazdag étel. ennek az ételnek 7,50 ug. D-vitamin.
Ez az étel nagy mennyiségben tartalmaz B12-vitamint is. A benne lévő B12-vitamin mennyisége 26 ug/100 g.
A 1,62 mg/100 gramm mennyiségben a paradicsomban lévő szardínia szintén a legtöbb B6-vitamint tartalmazó étel.
Ezenkívül a paradicsomban lévő szardínia magas kalciumtartalmú élelmiszer, mivel 100 g-ban 344,25 mg kalcium van. ennek az ételnek.
A paradicsom szardínia táplálkozási tulajdonságai közül azt is meg kell jegyezni, hogy 100 gramm paradicsom szardínia a következő tápanyagokkal rendelkezik: