Eladó tanfolyam Fogyni pszichológiai technikákkal

Ez a kurzus az Ön számára, ha:

Gyakran vágyik az édességekre, könnyen hízik, bűntudatot érez, amikor eszik, egészséges ételeket szeretne élvezni, duzzadtnak érzi magát étkezés után, függőséget szenved az egészségtelen ételektől, az érzelmek kezeléséhez eszik, minden diéta kudarcot vall.

  • Online tanfolyam. Csináld, ahol és amikor akarod.
  • 35 lecke. Munkalapok. Ingyenes frissítések. Minden lecke után gyakorlatot kínálunk, hogy elmozduljon az elméletről a tapasztalataira.
  • Professzionális platform. Támogassa kevesebb, mint 72 óra. Nem vagy egyedül. Megoszthatja a gyakorlatokat csapatunkkal, hogy egyéni támogatást nyújtson Önnek.
  • Részvételi igazolás.
  • Tartalmazza Macarena Palma (spanyol fitnesz második helyezett) és táplálkozási szakember bónuszát. Globális jövőképed lesz az egészségről (érzelmek, egészséges táplálkozás és fizikai táplálkozás).
  • Ár: 88 euró (áfával). Biztonságos fizetési platform.

tanfolyam

Sonia Álvarez vagyok, a PIR-en keresztüli klinikai pszichológus (amely hasonló a MIR-hez, de a spanyol egészségügyi pszichológusok számára), több mint 15 éves tapasztalatom van a közegészségügyi betegeknél.

Szakmai életem során segítettem az embereket kezelni negatív érzelmeiket, megtalálni a személyes egyensúlyukat és elérni, amit szeretnének.

Ha többet szeretne megtudni rólam, látogasson el a "Változtassa meg az érzelmeket" weboldalamra, ahol számos cikket talál pszichológiai problémákról és különböző megoldásokról, amelyeket kínálok.

Ha bármilyen kérdése van, írjon a [email protected] címre

  • Tudatosság az evésben.
  • A figyelmes étkezés előnyei.
  • Fizikai és érzelmi éhség.
  • Mérje fel éhségét.
  • Tudatos étkezési gyakorlatok.
  • Milyen tudatosan?
  • Légzés használata.
  • Ételmeditációk.
  • A figyelem napja.

-Az érzelmi éhség személyiségjellemzői.

-Negatív hiedelmek és gondolatok, amelyek megakadályozzák a fogyást.