Élelmiszer, a legjobb gyógyszer az öregedéshez - Társadalom - COPE
Élelmiszer, a legjobb gyógyszer az öregedéshez
Társadalom, új technológiák és királyi ház vezetője a COPE-n
Olvasási idő: 2018. április 2., 20:19, 19:17 Frissítve 19:23
Az egészséges táplálkozás - minden, csak a transzzsírok, a só és a hozzáadott cukrok étrendünkben való korlátozása, valamint a gyümölcsök, zöldségek, halak és zsír nélküli hús népszerűsítése - elkerülheti, hogy számos gyógyszert szedjünk a jelenben és a jövőben is.
Ez a rendelkezésünkre álló legjobb eszköz az aktív élettel együtt megelőzni a krónikus betegségeket, és gondoskodni az agyunkról is.
Ezt figyelembe kell vennünk, mivel egyre hosszabb ideig élünk, egy hosszú élettartam, amely nem mindig egyenlő a magasabb életminőséggel az életkor előrehaladtával.
Ez erősíti meg Pablo Pérez Martínez, a táplálkozással foglalkozó kutató és orvosi szakértő aki elmagyarázza a COPE-nak, hogy „konzultációink során minden alkalommal azt látjuk, hogy a cukorbetegség korábban jelentkezik, az az elhízás korábban jelentkezik és ez azt jelzi, hogy nem éljük jobban az életünket, amely egyre hosszabbá válik ”.
És miközben gyermekkorunktól kezdve megváltoztatjuk étkezési szokásainkat, az olyan szakértők, mint ő, az ételek terápiás jellegét vizsgálják, olyan probiotikumok is, amelyek mikroorganizmusokat tartalmaznak, amelyek aktiválhatják az anyagcserét, mivel úgy gondolják, hogy többek között késleltethetik a kognitív olyan betegségek, mint az Alzheimer-kór.