Élelmiszerek bevezetése az elválasztáskor

A babának a zabkása megkezdése fontos lépés növekedésük és etetésük során. Ez magában foglalja az elválasztás megkezdését és az új élelmiszerek fokozatos bevezetését. Ezért felajánljuk az elválasztás 10 titkát:

elválasztáskor

1. Mikor vezetnek be a tejen kívül más ételeket?

• Ha a gyermek szoptat, készen áll az első zabkásra. körülbelül hat hónapig. Viszont, ha tápszerrel táplálják, négy hónapos kortól kezdhető.

2. Milyen ételeket vezetnek be először az étrendbe?

• Általában a gyümölccsel kezdődik mert természetesen édes ízének köszönhetően a baba könnyebben elfogadja. De a valóságban semmi sem akadályozná meg a zöldségfélékkel való megindulást, emésztési és könnyű ételeket is, például sárgarépát, burgonyát és cukkínit (forralt vagy párolt olívaolajjal párolva).

3. Melyek az első gabonafélék, amelyeket a gyermek kap?

• Kell, hogy legyen kezdje gluténmentes gabonafélékkel, például rizs, kukorica, köles vagy cirok. Az első tesztek után a mennyiség fokozatosan növelhető, bevezetve a búzadarát és a kis méretű levestésztát. Mindenesetre a glutént tartalmazó gabonaféléket (különösen a búzát) nem szabad bevezetni hat hónap előtt.

4. Mikor kezdheti el a babának napi két pürét vagy kását adni?

• Általában az első zabkása délben kerül be, egy hónappal a kiegészítő táplálás kezdete után, a napi püréket kettőre növelik, és bevezetik az esti étkezést is.