Élelmiszer-hírek Latam - A Rhodiola Rosea enyhíti a stresszt és segít a fogyásban
A Rhodiola rosea egy olyan gyógynövény, amelyet a világ hideg régióiban termesztenek, például Közép-Ázsia hegyeiben és Európa Alpaiban. A történelem során a gyógyuláshoz és a stressz enyhítéséhez használták mind fizikailag, mind mentálisan. Míg különféle egészségügyi állapotok, például depresszió kezelésére használták, a közelmúltban a fogyás kiegészítéseként használták.
A Michigani Egyetem Egészségügyi Rendszere szerint a Rhodiola kimutatta, hogy javítja a szorongás, a sportteljesítmény és az állóképesség tüneteit. Mivel ez a gyógynövény segít a stressz kezelésében és a fáradtság leküzdésében, növeli az energiaszintet, biztosítva, hogy az ember ne égjen ki. A rhodiola nagyon hasznos lehet a testmozgást végző emberek számára, mivel növelheti termelékenységüket és a szokásosnál több kalóriát éget el. A bizonyítékok alátámasztják azt az elképzelést, hogy a rhodiola-kiegészítők hasznosak lehetnek a fogyáshoz. Fontos megjegyezni, hogy időről időre használható.
A Rhodiola rosea az adaptogéneknek nevezett növényi anyagok osztályának része. A neve abból fakad, hogy egyedülállóan képes alkalmazkodni a test igényeihez. Fő feladata a mellékvese rendszerének egészségének javítása, amely felelős a test hormonális egyensúlyának fenntartásáért, amely a stressz kezelésével foglalkozik. A rodiola összetevők növelik a test képességét a stressz hatékonyabb kezelésére. A stressz csökkentésével csökkentheti számos életveszélyes következmény, például szívroham és stroke kockázatát. Könnyítheti a hangulatát és több energiát adhat.