Élet az ízületi gyulladásos fájdalomkezelési tippekkel és az innovatív kezelésekkel
"Az ízületi gyulladás sokféle formában jelentkezhet, és minden korosztályt érinthet, nemcsak az időseket" - mondja Dr. Wendy Holden, az Arthritis Action reumatológiai tanácsadója és orvosi tanácsadója. Spanyolországban összesen 4 millió ember szenved ágyéki ízületi gyulladásban - derül ki a Spanyol Reumatológiai Társaság által készített tanulmányból, amely a fájdalom és a fogyatékosság egyik legjelentősebb oka. Ennek ellenére a lehető legtöbb információ megismerése az ízületi gyulladásról - különösen a fájdalomkezelésről és a legújabb kezelésekről - változást jelenthet abban, hogy Önnek vagy valakinek, akit szeret, jól tudja élni a betegséget.
Minden az ízületi gyulladásról
"Az ízületi gyulladás kifejezés az ízületek gyulladását jelenti" - magyarázza Dr. Holden. "A gyulladás a test normális gyógyulási folyamatának része." Elképzelhetjük az ízületi gyulladást zúzódásként, amelynek gyulladása van az ízületeken belül, ami fájdalomhoz és merevséghez vezethet.
Nincs egyetlen oka az ízületi gyulladásnak. Egyes típusok genetikai jellegűek, ezért a családban futnak, vagy gyakoribbak férfiaknál vagy nőknél. Az életkor egy másik tényező. Az osteoarthritis általában olyan probléma, amely az élet későbbi szakaszaiban jelentkezik, míg az ízületi gyulladás egyéb típusai, például a reumás ízületi gyulladás és a spondyloarthropathia általában fiatal felnőtteknél jelentkeznek. Az ízület károsodása, például a csonttörés, később életében osteoarthritishez vezethet. A Spanyol Család- és Közösségi Orvostudományi Társaság szerint bizonyos fertőzések, például gyulladásos reumatológia (spondyloarthropathiák), más nem gyulladásosak (osteoarthritis) vagy egyes szisztémás betegségek (például endokrin vagy depó) is mind az ízületi gyulladás okai lehetnek.
Végül az életmód is szerepet játszik. Például az alkoholfogyasztás köszvényes rohamhoz vezethet, míg a dohányzás a reumás ízületi gyulladáshoz vezet ».
"A testsúly szorosan összefügg az ízületi gyulladással is" - mondja Martin Lau, az Arthritis Action tanúsított táplálkozási szakértője. "Ez különösen igaz az osteoarthritisre, a rheumatoid arthritisre és a köszvényre, az ízületi gyulladás három leggyakoribb típusára." Például az osteoarthritis a leggyakoribb - és általában a legfájdalmasabb - a túlsúlyos emberek számára, mivel a túlsúly további nyomást gyakorol a súlyt tartó ízületekre.
Egy nagy tanulmány kimutatta, hogy egy font elvesztése minden lépésnél csaknem két kilóval csökkenti a térdre nehezedő nyomást. És gyulladásos ízületi gyulladásban szenvedők számára a fogyás növelheti a remisszió esélyét.
Melyek az ízületi gyulladás leginnovatívabb kezelései?
"A legújabb kutatások azt mutatják, hogy az ízületi gyulladással való megbirkózás támogatott önmenedzselési megközelítése jelentősen javíthatja az életminőséget" - mondja Dr. Holden. Más szóval, ez a megközelítés magában foglalja a betegség kezelését különféle módszerek alkalmazásával az ízületi gyulladás fizikai és szellemi hatásainak kezelésére. Ilyen módszerek közé tartozik a testmozgás, a testsúly figyelése, a fájdalom kezelése és az egészséges táplálkozás, amelyek mind jelentősen javíthatják az életminőséget. Mivel az ízületi gyulladás mindenkit másképp érint, minden ember kiválaszthatja azokat a technikákat, amelyek a legtöbb hasznot nyújtják ».
Amint azt a Spanyol Reumatológiai Társaság magyarázza, a gyermekek helyzete döntő a juvenilis krónikus ízületi gyulladás következményeinek súlyosbodásának elkerülése érdekében. El kell kerülni, hogy a gyulladt ízületek rossz helyzetben merevek maradjanak. Javasoljuk, hogy az ilyen típusú problémáktól szenvedő gyermekek kinyújtott karokkal és lábakkal aludjanak, hogy a végtagok megfelelő testtartást biztosítsanak. Abban az esetben, ha az ízületi gyulladás a térdben vagy a csípőben található, a Spanyol Reumológiai Társaság azt javasolja, hogy egy órán át pihenjenek képpel lefelé, hogy az ízületek helyreállítsák helyzetüket a gyermek súlyával.