Elhízás, a 21. század járványa - Grupo Attendis
Nagy teljesítményű pedagógia kompetenciákban és életértékekben
Részvény
Az elhízás a fejlett országokban a gyermekek és serdülők leggyakoribb táplálkozási betegsége.
A 21. század járványának tekintve a elhízottság minden évben növekszik, és elsőrendű egészségügyi problémává teszi, amely más megjelenését is okozza olyan betegségek, mint cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek vagy magas vérnyomás ...
Oktatás itt egészséges étkezési szokások és a család példája elengedhetetlen annak megakadályozásához. A 3-5 év az ideális életkor ahhoz, hogy megtanítsa a gyermeket étkezésre és testmozgásra ösztönözze, mivel ebben a szakaszban jön létre a felnőtt életében kialakuló szokások alapja.
Mikor jelentkezik az elhízás?
Az elhízás kockázata három periódushoz köthető. Az első, kora gyermekkorban az elválasztás előtt. A második, serdülőkort megelőzően, ahol a gyermekek étvágya néha minden ok nélkül növekszik. A harmadik pedig serdülőknél, mielőtt megadná a nyújtást, mivel ha nem nőnek olyan magasra, akkor szélességben kell felhalmozódnia.
Nagyon fontos, hogy azonnal cselekedjünk, amint azt észlelik, mert az elhízott gyermekek és serdülők 80% -a felnőtt korban is ilyen marad.
Mindig a helytelen étrend és a mozgásszegény életmód okozza?
Az elhízás összetett betegség, és amikor bekövetkezik, különféle tényezőket kell figyelembe venni.
Genetikai tényezők: Az elhízott gyermekek eseteinek körülbelül 30% -a annak a ténynek köszönhető, hogy szüleik is elhízottak. A gyermek elhízásának kockázata négyszer nagyobb, ha az egyik szülő elhízott, és 8 abban az esetben, ha mindkettő.
Környezeti tényezők: A terhesség előtti túlzott táplálás, a testmozgás hiánya, az ételhez való könnyű hozzáférés és a televízió előtt eltöltött túl sok óra okozza ezt. Ez utóbbi esetben kiderült, hogy közvetlen kapcsolat áll fenn, mivel ez nemcsak a több energiát felemésztő tevékenységeket helyettesíti, hanem lehetőséget ad arra is, hogy többet fogyasszanak, miközben rossz étkezési szokásokkal rendelkező televíziós karaktereket néznek.