Elhízás, egyensúlyhiány a kalóriabevitel és az energiafelhasználás között El Informador Noticias de

Az elhízás leküzdése érdekében a legjobb kezelés a megelőzés, vagyis nem engedi meg magának a hízást

Publikálva 2018.03.03 - 08:48 HS

Sigrid Pimentel Martín táplálkozási szakember kijelentette, hogy az elhízás a testzsír túlzott felhalmozódása, és a legtöbb esetben a kalóriabevitel és az energiafelhasználás közötti egyensúlyhiány következménye.

A Jalisco egészségügyi titkársága (SSJ) feltárta, hogyan lehet azonosítani az elhízás mértékének meghatározását a Jalisco populációban a testtömeg-indexen (BMI) keresztül.

Hozzátette, hogy a BMI számítását az elhízás mértékének megismerésére használják, és úgy kapják, hogy a súlyt (kilogrammban) elosztják a magasság négyzetével (méter): BMI = súly (kg)/magasság2 (m2).

Pimentel Martín kifejtette: "A 18,5 és 25 közötti értékeket megfelelő súlynak, 25 és 29,9 között tartják túlsúly, és 30 felett, elhízottság, például annak a személynek a súlya, aki 75 kilót nyom és 1,65-ös, a BMI-je 27,6 lesz, vagyis túlsúlyos lesz ".

Megjegyezte, hogy manapság nagy jelentőséget tulajdonítanak a testzsír eloszlásának is, a derék átmérője jó mutató. A férfiaknál a 90 cm és a nőknél a 80 cm átmérő nagyobb átfogó kockázatot jelent a betegségekre.

---