Elhízás Pipo Program

pipo
Mi az elhízás?

Az elhízás krónikus betegség, amelyet a testfelesleg jellemez.

Ez a leggyakoribb anyagcserezavar a fejlett társadalmakban.

Az elhízás okai

Bizonyos genetikai hajlam vesz részt az elhízás kialakulásában, de alapvetően a nem megfelelő étkezési szokások és a kevés fizikai aktivitás jelenléte. Néhány esetben genetikai vagy hormonális betegségnek vagy rendellenességnek tudható be.

A kiegyensúlyozatlan, kalóriákban, zsírokban, édességekben, süteményekben, rágcsálnivalókban, sóban gazdag, gyümölcs-, zöldség-, zöldségfélékben és hüvelyesekben szegény étrend, valamint a legtöbb gyermek által végzett alacsony fizikai aktivitás miatt a bevitt energia nagyobb, mint a test fizikai testmozgás és létfontosságú funkciói, például légzés, emésztés, a vér szívbe pumpálása stb. Ez a felesleges kalória zsír formájában halmozódik fel testünkben, és ha ez a helyzet idővel fennmarad, akkor megjelenik a túlsúly és az elhízás.

A túlsúly fontossága

A Kanári-szigeteken 2000-ben kb. Minden ötödik 24 évnél fiatalabb gyermek és fiatal elhízott és minden harmadiknak túlsúlyos volt.

Sok elhízott felnőtt gyermekkorában vagy serdülőkorban kezdi meg betegségét, ezért fontos, hogy a megelőzés már korán megkezdődjön.

  • Dyslipidemia (koleszterin- vagy trigliceridfelesleg).
  • Cukorbetegség (magas vércukorszint).
  • Hipertónia (magas vérnyomás).
  • Máj steatosis (zsírmáj).
  • Koszorúér-betegség (angina, akut miokardiális infarktus).
  • Agyi érrendszeri baleset (trombózis vagy stroke).
  • Alvási apnoe (a légzés megszakadása több mint 10 másodpercig).
  • Osteoartikuláris problémák (osteoarthritis).
  • Cholelithiasis (epekő).
  • A rákos megbetegedések bizonyos típusainak (vastagbél, mell, méh, petefészek, prosztata, epehólyag) kialakulásának fokozott kockázata.