Elhízás vs.

Az étrend, a folyadékpótlás és a testmozgás a túlsúly hiányának kulcsa - állítják az egészségügyi szakemberek.

Senki előtt nem titok, hogy az Egyesült Államok az egyik olyan ország, ahol a legmagasabb az elhízott lakosság aránya a világon. Becslések szerint 2030-ra az amerikai felnőtt lakosság fele szenved ebben a betegségben.
Ma körülbelül 75 millió amerikai túlsúlyos, ami az ország lakosságának több mint egyharmadát jelenti, a latin népesség a második legnagyobb csoport, ahol a legmagasabb az elhízás.

Következmények
Alicia Allman, az észak-karolinai Charlotte-i Starmed Family and sürgősségi ellátás orvosi munkatársa elmondja nekünk, mennyire szükséges, hogy az emberek tisztában legyenek étrendjükkel: „Nagyon fontos figyelni arra, hogy mit eszünk. Előfordul, hogy a mozgalmas élet, a munkahelyi elkötelezettség, az otthonról, a gyermekekről, az iskoláról, az egyetemről és más szempontokról való gondoskodás miatt az étkeztetéshez lényegtelen dolgokat készítenek gyorsan. Bármit eszünk, bárhol, a tápanyagértékek ellenőrzése nélkül, a kiegyensúlyozott étrendre való odafigyelés nélkül és az idő múlásával, egy szempillantás alatt túl vagyunk a megfelelő súlyon, ami minden bizonnyal számos kellemetlenséget fog kiváltani. Egészség ".