Elhízott vagyok. Mennyit kell veszítenem #AdrianCormillot

Számolja ki a testtömeg-indexét, és derítse ki, hogy fogynia kell-e és mennyit kell bekerülnie az egészséges paraméterekbe.

A legtöbb ember úgy gondol egy elhízott emberre, mint aki sok plusz kilóval rendelkezik. Azonban az ember elhízhat akkor is, ha nincs túlzottan túlsúlyos.

Ha elhízott, akkor nem vagy egyedül: becslések szerint Argentínában a lakosság csaknem 50 százaléka túlsúlyos vagy elhízott. Több száz millió dollárt költenek az elhízással összefüggő egészségügyi szövődmények és fogyókúrás programok és termékek kezelésére.

A túlsúly súlyosan károsíthatja egészségét, és befolyásolhatja személyes és szakmai életét. Sok oka lehet annak, hogy miért akar fogyni, de egyik sem fontosabb, mint az egészségügy. A fogyás azt jelenti, hogy csökkenteni kell az elhízás szinte összes komplikációjának kockázatát, és csökkenteni kell a kezelés költségeit is.

Mérsékelt súlycsökkenés, amely a súlyának 10 százaléka, már csökkenti a súlyos problémák kockázatát. Nem kell elérnie az úgynevezett ideális súlyt, hogy élvezhesse az előnyöket.

---