Elle MacPherson és az alkáli étrend - gemacabanero

Néhány nappal ezelőtt olvastam a Telva Magazine és találtam egy cikket, ami kétszer is nagyon tetszett: "Elle MacPherson és étrendje a test lesz 50 után". Egyrészt be kell vallanom a rajongásomat a modell iránt, szeretem az egészséges életmódot, és az eredmények nyilvánvalóak, hihetetlen, hogy mennyire megőrződik, világossá teszi, hogy sugárzó lehet, függetlenül attól, hogy hány éves vagy ... a maximáim közé tartoznak. Másrészt a cikkben az a lúgos étrend, egy másik szenvedélyem, az egészséges táplálkozás és az, hogy szokásainkkal hogyan tudunk segíteni az öregedés hatásainak leküzdésében.

A modell, mint más hírességek, mint Victoria Beckham, hű híve a lúgos étrend, amely a gyümölcsök, zöldségek, a növényi eredetű fehérjék, a magvak, a teljes kiőrlésű gabonafélék fogyasztásának növeléséből és a savanyú élelmiszerek minden áron történő kerüléséből áll; mint például állati fehérjék, cukrok, feldolgozott tejtermékek, búza. Ennek sikerül elérnie, hogy a pH-értéke 7,4 legyen, ami optimális ahhoz, hogy a test ne fejlesszen ki betegségeket, gyulladásokat, fáradtságot, és számos előnyre emlékezzen, amelyekre emlékezhet, ha megnézi a néhány hete írt bejegyzést, ahol elmondom nektek. kb „Sav-lúgos egyensúly”.

---