Előzetes cukorbetegséget kapott és 50 kg-ot veszített 3 egyszerű lépésben az egészségügyi válaszokkal
Amikor a 20 éves Chenise Nupp meglátogatta orvosát, meglepődött, amikor megtudta, hogy gyógyszerre van szüksége magas vérnyomása miatt, és hogy pre-cukorbeteg. Annak ellenére, hogy tudta, hogy túlsúlyos, soha nem gondolta, hogy az 1,72 méteres magasságában hordozott 130 kiló ilyen fiatalon befolyásolhatja az egészségét.
"Nem tudom elhinni, hogy 20 éves vagyok, és magas vérnyomás elleni gyógyszereket kell szednem" - idézte fel gondolatát a most 24 éves lánynak.
De a fogyás lehetetlennek tűnt. Túlsúlyos volt, mivel szülei még gyermekkorában elváltak, és etették, hogy segítsen kezelni az érzelmeket. Néha fogyott valamilyen radikális diéta miatt, de mindig visszaszerezte az egészet - és néha egy kicsit többet.
Azt hittem, nem tehetek semmit. Mindig meghaladnám a súlyát "- mondta.
A helyzet reménytelennek tűnt, de akkor az amerikai egyesült államokbeli wyomingi Casperben található irodájában egy munkatársa megemlítette, hogy férje nemrégiben súlycsökkentő műtéten esett át és lefogyott néhány kilót. Chenise úgy döntött, hogy orvoshoz látogat konzultációra. Ahhoz, hogy az orvos elvégezze a műtétet, 5-7 kg-ot kellett lefogynia.
"Nyilvánvalóan biztosak akarnak lenni abban, hogy a szükséges változtatásokat meg fogja tenni, vagy a műtét nem fog menni" - mondta.
Chenise a szénhidrát és a szódavágással kezdett, és valamilyen alacsony hatású gyakorlatot végzett, például úszott és sétált. Pontosan 7 kg-ot fogyott, és 2015 novemberében laparoszkópos gyomor-műtéten esett át. A műtét utáni első hetekben folyékony étrendet kellett követnie.
Azóta magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrendet folytat, magas gyümölcs- és zöldségfogyasztással. Továbbá folytatta a testedzést, az úszást, a kutyák sétáltatását és a röplabdázást.