Elveszíti a belét a Forum Cars-on

Az az, hogy ha sétálva elveszíti a hasát (nekem kevés van, vékony vagyok, de a zsír felhalmozódik a kibaszott hasamban), akkor azt hiszem, minden nap munkába fogok járni

akkor hiszem

Ha nem, akkor másképp elvész a belek?

micsoda seggfej

Ez olyan egyszerű, mint azt gondolni, hogy ebben a gyakorlatban kalóriát éget. Most arra kell gondolnia, hogy ez a költség kompenzálja-e a nap folyamán bevitt mennyiséget.

Keressen a Google segítségével, és számolja ki többé-kevésbé azt a költséget, amelyet a gyalogláshoz tehet, majd próbáljon meg többet vagy kevesebbet megtudni, mennyi kalóriát fogyaszthat egy nap alatt.

PS: Igen, a szívószálaktól elveszíti a belét is

Nem, nem eszem kevesebbet. Ehet ugyanezt, és többet gyakorolhat. Vagy ne gyakoroljon sokat, de fogyasszon jobban (kevesebb zsír, kevesebb szénhidrát és több fehérje).