Étkezzen egészségesen öt színben - Mundo Sabor
Fogyasszon egészségesen öt színnel
Tudta, hogy testünk megfelelő működéséhez kiegyensúlyozott étrendre van szükség? Ez úgy valósítható meg, hogy betartjuk az étrendünkben szereplő öt szín hozzáadásának egyszerű szabályát.
Ez a tendencia, hogy a színeket tányérunkra helyezzük, James Joseph, az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériumának emberi táplálkozási kutatási központjának egyik tagja gondolata, ahol kutatásai a színes ételek különböző anyagainak tartalmán alapulnak, amelyek fiatalító hatással van az agyra, a szív védőjele és javítja az immunrendszert.