Emberi papillomavírus-vitaminok a küzdelem ellen szeretek jól lenni
Az emberi papillomavírus bőr-bőr kontakt betegség, amely az emberi populáció nagy százalékát érinti. A törzs típusától függően a HPV-fertőzések a test természetes sejtjeinek regenerációjával oldódnak meg, a legtöbb esetben a HPV-fertőzések csaknem 90% -a, ugyanaz az immunrendszer távolítja el a vírust a szervezetből, ezért az egészséges immunrendszer fenntartása elengedhetetlen . Bár vannak sokkal agresszívebb törzsek, amelyek rákos növekedést okozhatnak.
Az immunrendszer legyengülésével nagyobb a betegség megfertőződésének és kialakulásának kockázata. Erős immunrendszerre van szükség, hogy megvédje magát bármilyen típusú vírus ellen. Az étrend sokkal jobban segít bármilyen típusú betegség megelőzésében, de olyan eszköz is, amely nem gyógyít meg, bár segíthet a betegség lassabb fejlődésében és a tünetek javításában, mindig azzal a céllal, hogy megakadályozzák a sejtek rákos mutációját.
A fehérjék, a folsav és a B12 jelentősége
Megfelelő mennyiségű fehérje fogyasztása (napi 50–175 g, ami a teljes étrend 10–35% -át teszi ki) az immunfunkció fellendülését feltételezi, az említett aminosavak elősegítik az antitestek termelését a vírus elleni küzdelemben.
Fontos a folsav jó szintjének fenntartása, mivel bebizonyosodott, hogy az alacsonyabb szintű nők magas kockázatú fertőzésekben szenvednek, amelyek méhnyakrákká válhatnak. Még nem világos, hogy kiegészítéssel ez a megnövekedett rákkockázat megelőzhető-e, de elegendő egy olyan étrend, ahol nincs folsav (spenót, gomba, brokkoli, banán), hogy a legsúlyosabb fertőzések ne következzenek be.
A ... val B12-vitamin Valami hasonló történik, és fontos fenntartani az étrend megfelelő bevitelét a rák megelőzése érdekében, mivel azoknál a nőknél, akiknek alacsonyabb a B12 mennyisége, magasabb volt a magas kockázatú fertőzések aránya, amelyek rákhoz vezettek, annak ellenére, hogy ezt a tanulmányt Az indiai nőkről úgy gondolják, hogy minden nőre extrapolálják, ezért ajánlatos az étrendbe még több baromfit, kagylót és tojást adni.
Általában a B csoport összes vitaminja: tiamin (B-1), Riboflavin (B-2), niacin (B-3), Pantoténsav (B-5), Piridoxin (B-6), Biotin (B- A 7), a folsav (B-9) és a B12 (enzimek kombinációja) részt vesz a sejtek anyagcseréjét és az energiatermelést ötvöző mechanizmusokban. Szükséges sejtenergia, amelyet az immunrendszer számára biztosítunk a fertőzések leküzdéséhez.
A D-vitamin, amelyet akkor termelünk, ha napsugárzásnak vagyunk kitéve, elengedhetetlen a kórokozók megszüntetéséért és a fertőzések elterjedésének megakadályozásáért felelős sejtek aktiválása.
HPV és antioxidáns vitaminok:
Egy tanulmány kimutatta, hogy vannak kísérleti és epidemiológiai bizonyítékok arra vonatkozóan, hogy az antioxidáns A, C és E vitaminok gátolhatják a karcinogenezist, hozzájárulva sejtjeik redukciójához. Ezek a vitaminok elősegítik a szövetek gyógyulását és helyreállítását, és megvédenek minket a szabad gyökök által okozott károktól. De ebben a tanulmányban nem határozták meg az ideális mennyiséget vagy kombinációt ezeknek a vitaminoknak a kiegészítésére, ezért meg kell győződnünk arról, hogy ezek jelen vannak-e az étrendünkben.
A C vitamin különösen az immunrendszer fokozója, amely egészségesen és erősen tartja a szöveteket. Védő hatása van a méhnyak rákká váló változásai ellen. Fogyaszthatja citrusfélékben és pirospaprikában. Vízben oldódik, és nem mutat toxicitást, ami ideális napi 2000 és 5000 mg közötti adag kiegészítésére. Tudva, hogy ha testének felszívódási határértéke meghaladja, hashajtó, vagy gyomorrontást észlel, ami jelzi az adag csökkentését.
A E-vitamin Szükséges az immunrendszer megfelelő működéséhez, de toxicitása miatt bonyolultabb a kiegészítés során. A legjobb E-vitamin-források a diófélék (mandula, mogyoró), zöld leveles zöldségek (spenót, olajbogyó, vadspárga és brokkoli), avokádó, tök és extra szűz olívaolaj.
A A-vitamin Fontos a fertőzések leküzdése, mivel kulcsszerepet játszik a fehérvérsejtek és a limfociták termelésében. Fertőzés esetén az A-vitamin (retinol) és a karotinok szintje gyorsan csökken, és hiányokat okozhat. Egyszerűen a zöldségmennyiség növelésével az étrendben ezt a kockázatot nagy mértékben, 54% -kal csökkenthetjük.
Elkerülni:
Bármely immunszuppresszív anyag, a csapvízben lévő klórtól a cukorig és/vagy finomított hidrátokig, szintén elkerüli a dohányzást vagy az alkohol- vagy gyümölcsfelesleget. Kerülje a magas omega 6 tartalmú, gyulladáscsökkentő hatású olajakat, az alacsony omega 6 szint fenntartása megakadályozza a rákos sejtek szétválását. Kerülje a vaspótlást, ha multivitaminokat fog fogyasztani, keresse meg azokat, amelyek nem tartalmazzák a vasat, a vasfelesleg rossz sejteket táplál.
45 értékelés
Köszönöm millió Anának ezt a cikket, hat éven át több Candida HPV-ben szenvedtem, "Paleodiet" étrendet próbálok követni, nagyon jó a tanácsod, az a fontos, hogy pozitív legyél és ne veszítsd el a pozitív mentalitást.
Egy csók
Mondhatnánk, hogy a candida túlzott szaporodását megakadályozó étrend nagyon hasonlít a HPV-éhez.
Azt olvastam, hogy a candida olyan hulladékot termel, amely hasonló az ösztrogénhez, és jeleket küld az agynak, hogy túl sok ösztrogént termelünk. Kerülni kell a hormonpótlókat és az orális fogamzásgátlókat, hogy elkerüljük az ösztrogénfelesleg következményeit: premenstruációs szindróma, mellduzzanat, mellérzékenység, petefészek-ciszták, migrén, menstruáció során fellépő erős és szabálytalan vérzés, sterilitás, hajhullás ...
Nagyon köszönöm! Ez akkor is hasznos, ha az az ember, akinek vírusa van? Van-e valamilyen módszer arra, hogy megtudja, megkapta-e, vagy még mindig megvan? A barátom egy lánnyal volt, akinek ez volt, és most tudtam meg, és még mindig sokkban vagyok (bár mindig óvintézkedéseket teszünk). Minden információ nagy segítséget nyújt. Nagyon köszönöm.