Emésztőrendszer, hogyan lehet helyreállítani a bélflórát, ha intoleranciát szenved

Ha nem emészti meg jól az ételt, az károsítja a beleket, és megváltoztatja a gátat, amely megvéd minket más betegségektől

A legtöbb ember sokféle ételt ehet gond nélkül. A lakosság kis százalékában azonban bizonyosak élelmiszer vagy élelmiszer-összetevők, amelyek káros reakciókat okozhatnak, amely az apró kiütésektől a súlyos allergiás reakciókig terjedhet. Ezek az emberek ételintoleranciában vagy allergiában szenvedhetnek. Az egyik és a másik közötti különbség az immunrendszer közvetítése és az emésztőrendszerre gyakorolt ​​hatásuk.

Allergiában az allergén (a vétkes ételfehérje, amely a legtöbb emberben nem okoz káros reakciókat) láncreakciók sorozatát idézi elő az immunrendszerben, beleértve az antitestek termelését is. Ezek olyan vegyszereket választanak ki, mint például a hisztamin, amelyek viszketést, orrfolyást, köhögést vagy légzési rendellenességeket okoznak. Az intolerancia időközben befolyásolja az anyagcserét. Például a laktóz-intoleranciát egy enzim, a laktáz hiánya okozza, amely lebontja a tej cukrot. A laktóz hiányában a szervezet nem emészti meg jól a laktózban gazdag ételeket, és termel emésztési tünetek, amelyek végül károsítják a nyálkahártyát. Marta Lorenzo, a táplálkozási szakember és a? HELLO! Munkatársa elmagyarázza nekünk, hogyan gyógyulhatunk meg, ha szenvedünk.

?Hogyan hat ránk az ételintolerancia?

Az étkezési intolerancia tünetei általában hasi puffadás, kényelmetlenség, erős emésztés, gáz. Azt is megakadályozhatják, hogy bizonyos tápanyagokat megfelelően felszívjunk. És ha továbbra is fogyasztjuk ezeket a termékeket, amelyeket testünk nem emészt meg megfelelően, az emésztőrendszerünk végül szenved, károsodik a nyálkahártya, valamint a bélflóra, és mindez növeli az olyan problémák szenvedésének kockázatát, mint:

---