Endometriosis Diéta és testmozgás (1. rész)
Ha ezt a bejegyzést olvasod, biztosan láttál néhány videót, ahol az endometriózisról és az általam követett étrendről beszélek. Ha még nem látta a videókat, itt találja őket.
Feltételezem azt is, hogy ha ezt a bejegyzést olvassa, akkor tudni fogja, mi az endometriózis. Mégis teszek egy kis bevezetést a betegségről és annak tüneteiről.
Az endometriózis egy krónikus és jóindulatú betegség, amely 170 millió fogamzóképes nőt érint. Az endometriózis befolyásolja az abban szenvedő nők életminőségét; enyhe vagy súlyos fájdalmat, bőséges periódusokat, meddőséget, rendszertelen periódusokat okoz ... A legszomorúbb dolog az, hogy bár sok nő szenved ettől, ez kevéssé ismert betegség, és nincs sok kutatás.
Ismer 10-15 nőt? Szóval, tudod az endometriózist
Az endometrium az a szövet, amely a méh belsejében van, és minden hónapban, amikor a terhesség nem következik be, leválik és kiürül a szabály szerint. Amikor egy nő endometriosisban szenved, az történik, hogy az endometrium egyes sejtjei a test más részeibe kerülnek; a leggyakoribb területek a petefészkek, a petevezeték és a méh, néhány gyakori terület a belek, a végbél, a douglas tasak ... és ritka esetekben a tüdőben vagy az agyban találhatók meg. De ezt az endometriumot nem dobják ki, mivel nincs a méh üregében, így endometriomák, csomók és tapadások jelennek meg.
Tünetek
Fájdalmas periódusok, fájdalom a szexuális együttlét során, nehéz időszakok, bél- és/vagy méhproblémák, meddőség, rendszertelen ciklusok, fáradtság vagy fáradtság ... minden nő más, ezért nem mindegyikük szenved ugyanazokkal a tünetekkel, és néhány tünetmentes.
Diagnózis
Nőgyógyászati vizsgálat, transzvaginális ultrahang, MRI, vérvizsgálat, laparoszkópia segítségével diagnosztizálhatják Önt.
Kezelések
Jelenleg az endometriózisnak nincs gyógyírja, ezért van néhány lehetőség a betegség enyhítésére és elzsibbadására. Az első lehetőség, amelyet az orvosok nyújtanak Önnek, a hormonkezelések, és az endometriózis mértékétől függően laparoszkópiát vagy laparatómiát javasolnak.
Javasolják a teherbe esést is, mivel a menstruáció hiányával a tünetek javulnak. A probléma az, hogy amikor megpróbál teherbe esni, hormonális kezelésekkel nem tartalmazza a betegséget, így ez nyugodtan elszaporodhat. Így csökkentve a spontán terhesség kialakulásának esélyét.
Endometriózis és étrend
Amikor megtudtam, hogy diétával kontrollálhatom/javíthatom az endometriózisomat, nagy megkönnyebbülés volt. Mivel sokszor kissé elveszettnek érzi magát, néhány orvos nem nagyon magyarázza el, mi van Önnek, és úgy érzi, hogy a sejtjei önmagukban vannak és cselekményt készítenek ellenetek. Úgy érzi, hogy nincs ellenőrzése a saját teste felett, és az egyetlen lehetőség, amelyet kap, a műtét és a hormonok. Nem tehetek mást? Egész életemben ilyen leszek? A frusztráció tölti el gondolatait. És ez nem jó.