Energiahiány; a köze van a beleknek
Frissítve 2020. szeptember 29., 12:14.
A vastagbélben a bakteriális egyensúly fenntartása elengedhetetlen az egészség és a jólét szempontjából. Ideges, hormonális és mentális tényezők függnek tőle - mondja Xevi Verdaguer.
Pszichoneuroimmunológia (PNIE) egy integratív orvosi tudományág, amely az idegrendszeri, hormonális és immunrendszer, valamint az emberek viselkedésének kapcsolatát tanulmányozza. A PNIE figyelembe veszi az ellátást a bél mikrobiota mint a jólét tengelye és benne Xevi Verdaguer, az Átalakítja egészséged című könyv (Grijalbo, 2017) szerzője szakosodott.
Lehetőségünk volt interjút készíteni vele az I. Pszichoneuroimmunológiai Kongresszus ünnepségén, amelyre a barcelonai Planas Klinikán került sor tavaly júniusban (2019), és amelynek Xevi társszervezője volt.
A bél mikrobiota a kulcs!
A depressziót bélből kezelik
- Melyek azok a fő tudományos bizonyítékok, amelyeket a PNIE ezen I. kongresszusán tártak fel?
—Az egészség paradigmája változik. Az új technológiák lehetővé teszik annak elemzését, amit korábban nem tudtunk: dysbiosis vagy a bélbaktériumok egyensúlyhiánya, a méreganyagok hatásának kitéve, függetlenül attól, hogy mérgezőek-e például a nedvességgombák miatt, amelyek befolyásolják a viselkedést, vagy allergiás megbetegedésekkel.
A fertőzéseink vannak amikor a bélünk nincs egyensúlyban ezek a baktériumok végül felszívódnak és keringenek a vérben, és az agyba jutva ez aktiválja az immunrendszert, a mikrogliát ...
Mit csinálnak ezek a mikroglia?
- Minél többet aktiválódnak, annál több gyulladás keletkezik, és ezért több viselkedési problémánk, depressziónk, szorongásunk és krónikus fájdalmunk van. Tanulmányok azt mutatják krónikus fájdalommal vagy depresszióval és szorongással küzdő emberek, végül ugyanazok vannak neuroinflammatorikus szubsztrát amely a krónikus fáradtság, az Alzheimer-kór, a demenciák vagy az autista rendellenességek problémáival is összefügg.
A bél mikrobiota befolyásolja érzelmeidet
—Tudhatjuk, hogy a mikrobiotánk kiegyensúlyozott-e vagy sem?
—Az elemzés segítségével megtudhatjuk új molekuláris biológiai technikákkal, számítógépes rendszerekkel, és elemezhetők a baktériumok DNS-e, a gombák DNS-ét, sőt a viromot, az összes vírus DNS-ét.
Korábban mikroszkóp-elemzést végezhettünk és ellenőrizhettük a candida-t, de mást nem ismertünk. Ma ezt tudjuk minden mikroorganizmus kölcsönhatásba lép egy ökoszisztémában ennek minden embernél sajátos egyensúlyban kell lennie, az anyaméhektől napjainkig.
—És ha kiegyensúlyozatlanok lesznek?
—Mikor egyes mikroorganizmusok kiegyensúlyozatlanná válnak másokkal szemben, olyan gyakori esetekhez vezethetnek, mint az ekcéma vagy a hüvelyi gombák antibiotikumot szedni fertőzés kezelésére. Nagyon gyakori probléma például a nőknél. Van, amikor ez fordítva történik, a szájban vagy a belekben lévő gombákkal foglalkoznak, és streptococcusos vaginosisuk van.
-Értem…
—Mikor változtat valamin, alkalmazkodás következik, majd, amikor a gombák vagy a kórokozó baktériumok túlszaporodnak, mindig gyulladás keletkezik, és ez a gyulladás emésztési patológiának nyilvánulhat meg: irritábilis bél, nyelőcsőgyulladás, gyomorhurut, székrekedés, hasmenés ...
Az a személy, aki szenved, végül koncentrációs nehézségekkel küzd, depressziósabb, energiahiányos. Lehet, hogy altatót vagy szorongásos tablettákat szed. A lényeg az az energia vagy a hangulat hiányának sok köze van a bélhez.
"A bél rögzítése elengedhetetlen, ezért ...
- Igen, és az ökoszisztéma fejlesztése érdekében, hogy egyensúlyban legyen, az étel nagyon fontos. A őszinték szeretik a cukrokban gazdag étrend keményítők, és ha többet eszel, őszintébbek vagytok. Ha sok kenyeret és sok tésztát eszel, és minden nap cukros joghurt van, de iszol kombucha, erjesztett ételeket, valamint gyümölcsből és salátából származó rostokat, minden tényezőt egyensúlyban tart, és semmi sem történik. Ezért olyan fontos az étel.