Energiaital-függőség, mennyi koffeinjük van
A serdülők és a fiatalok a fő fogyasztói ennek a típusú energizálónak, de nem mindenki ismeri az egészségre gyakorolt káros hatásokat. Ez Alba, egy 22 éves lány esete, aki felismeri függőségét
@ belengarcia_8 Madrid Frissítve: 2019.08.24. 02: 36h
Kapcsolódó hírek
- Naponta három-öt kannát veszek, de hat még nem telt el. Alba 22 éves korában - irreális név, hogy megőrizze identitását - elismeri, hogy ő «Függő»A hipertóniás italokhoz. "15 évesen kezdtem, mert apám is kedveli őket, és hazahozta őket" - magyarázza az ABC-nek. Azóta, nem telhet el egy nap nélkülük. Elsősorban a serdülők és a fiatalok fordulnak energizálókhoz és koffeinjükhöz a teljesítmény növelése érdekében, amint az az Európai Élelmiszerbiztonsági Ügynökség (EFSA), az élelmiszerekkel kapcsolatos legfelsőbb európai hatóság 2013-as jelentéséből kiderült: Az európai tinédzserek 68% -a ilyen típusú italt fogyaszt, 30% felnőttek esetében.
A madridi fiatal nő a lakosság utóbbi csoportjába tartozik, de nem tudja, hány olyan ember van még, mint ő. Nem érdekli az általa naponta elfogyasztott italok összes alkotóelemének vagy lehetséges káros hatásainak ismerete sem: «Nem fogom felhívni a figyelmet, ez az én energiaforrásom», Válaszol, miközben megfogja a 250 milliliteres Red Bull-ot, amelyet az étkezés során bevesz. A vizet és az üdítőket "kedvenc" italára cserélte, és délben már 80 milligramm koffeint fogyaszt.Az EFSA napi 75 és 300 mg közötti adagot javasol, segíthet a fizikai és szellemi feladatok javításában. Túlzott koffeinbevitel mellett azonban lehetséges szédülés, betegség, idegesség és ingerlékenység, hanem a megnövekedett pulzusszám, vérnyomás sőt még szívritmuszavar, amint azt a Spanyol Szív Alapítvány jelzi.