Energiaitalok veszélyei gyerekeknek
Miért ne innának a gyermekek energiaitalokat?
Az energiaitalok a 90-es években érték el a népszerű piacot, és ezzel az élsportolók vagy rendszeresen sportolók esetében az energia-feltöltési intézkedés, a szokásos szupermarketek polcain való elhelyezés és a gyermekek és serdülők körében gyakori italként való ugrás lett.
A felmérések szerint, energiaitalokat a gyermekek és serdülők 30-50% -a fogyaszt, különösen a vizsgaidőszakokban vagy a sportversenyeken, de vajon gyermekkorban fogyasztják-e ezeket az italokat? Mit tartalmaznak? Ezek az energiaitalok veszélyesek a gyermekekre?
Az energiaitalok kockázata a gyermekek számára
- Az energiaitalok tartalmazhatnak többek között koffeint, taurint, ginzenget, vitaminokat és ásványi sókat, természetesnek tekinthető kiegészítőket, cukrot vagy mesterséges édesítőszereket. Ezek az italok olyan címkéket is tartalmaznak, amelyek biztosítják, hogy fogyasztásuk növeli az energiaszintet, a koncentrációt, és néha még azt is sugallják, hogy segítenek a fogyásban. Nyilvánvaló a veszély, amelyet ez serdülőkorban jelent, mivel ezeknek a termékeknek a forgalmazását úgy tervezték, hogy vonzóvá tegyék őket, és rendkívül agresszív, főleg, ha egy edzésben lévő fiatalról van szó.
- A koffeint el kell kerülni, vagy legalábbis el kell halasztani, ameddig csak lehetséges. Habár az egészséges felnőttek mérsékelten tolerálják a koffeint, minél fiatalabb a fogyasztó, annál nagyobb az egészségügyi problémák kockázata, különösen, ha az energiaitalokban található mennyiségben fogyasztják. A kólaitalokban található koffein mennyisége szabályozott, mivel ezeket élelmiszer-termékeknek tekintik, azonban az energiaitalok nem ebbe a kategóriába tartoznak, hanem inkább az étrend-kiegészítőké, tehát tartalmuk ingyenes és jóval magasabb, mint a kólaitalok vagy más italok, mint pl. kávé.