EnerZona; A zóna étrendje, az Omega 3 és a polifenolok Milyen étel visz közvetlenül a zónába

KÉTSÉG: Miután a forma megtelt, semmi sem történik? Hagyjuk lehűlni és periódáljuk?

omega

TANÁCS: Időnként már elmondták, de szerintem érdemes emlékezni rá; Fontos, hogy a recepteket terhelésükkel tömbökben, jobb összetevők szerint tegyük fel. Így mások könnyebben alkalmazhatják a recepteket sajátos igényeiknek és ízlésüknek megfelelően.

Egyébként egy csodálatos ötlet és csodálatos receptek.

SÜTETT KAULIFULMA TORTA
Tegye a tojásfehérjét, a parmezán sajtot és a túrót a turmixpohárba, és verje fel. Töltse meg az üzemmódot ezzel a krémmel, és tegye a tetejére a karfiolt.

Igazad van, a többit elfelejtettem betenni.
Miután beletette a formát, kb. 180 fokos sütőbe tette
és addig nézed, amíg meg nem látod, hogy túrós. Eheted forrón, vagy hűtőszekrényben tarthatod, másnap pedig a mikrón melegítve vagy hidegen fogyaszthatod, ami szintén nagyon jó.

És a blokkok is!
3 tömbös kaliforniai virágos sütemény

330gr karfiol 1mb hidratál