Entulínea expressz terv; finom történetek

Adatvédelem és sütik

Ez a webhely sütiket használ. A folytatással elfogadja azok használatát. További információ; például a sütik ellenőrzéséről.

Január 13-án vendégként vettem részt más bloggerekkel együtt egy rendezvényen, amelyet a szponzor támogatott lelkes, amelyben csapata bemutatta nekünk az újat Express terv. Ezzel a hatékony kéthetes tervvel megkapjuk a szükséges lendületet ahhoz, hogy nagyobb bonyodalmak nélkül kezdjünk el fogyni, mindent megeszünk, és pontokon vagy kalóriákon kell gondolkodnunk.

Nem tudom, tudod-e lelkes, bár biztos vagyok benne, hogy sokan hallottak erről a programról. Évek óta ismerem őket, amikor még Svédországban éltem, ahol ez egy nagyon népszerű fogyókúrás módszer (ott ismert Súlyfigyelők). Koncepciója egy pont-terven alapul, az úgynevezett Plan ProPoints, ahol minden embernek adott számú pontot rendelnek naponta, nemtől, kortól és egyéb háttérektől függően. A filozófiájában azt szeretem a legjobban, hogy mindent kiegyensúlyozottan fogyaszthat, változatos és nem unalmas módszer. Búcsúztam a rizs, kenyér vagy tészta fogyasztásának tilalmától, amelyek annyira idegesítenek, mert nagy szerelmese vagyok a szénhidrátoknak.

A rendezvény során első kézből láthattuk az expressz terv részleteit. Ebben találunk reggelire, ebédre és vacsorára vonatkozó javaslatokat, amelyek jelentősen megkönnyítik az életet. Számomra sikernek tűnik, hogy ebben az első szakaszban nem kellett pontokat számolnom. Tehát több időnk van megismerkedni a módszerrel és megérteni annak filozófiáját, miközben a páratlan kilogramm fogy.

Az eseményre ben került sor Konyha klub, modern és tágas főzőiskola a főváros központjában. Az ötlet az volt, hogy főzéssel kell megtanulni, így a délelőttöt egy gazdag, háromfogásos menü elkészítésével töltöttük, az expressz terv útmutatásait követve. Három csoportra osztottuk, és mindegyik csoport feladata volt elkészíteni az egyik ételt. A menü a következő volt:

---