Enzimekre és nyers ételekre nagyon szükség van - Fogyjon le és fogyjon
Tartalomjegyzék
A nyers étel és az enzimek jelentősége
Ez mind Rengeteg munkának hangzik az emberi testben, igaz? Ez azt jelenti, hogy figyelnünk kell arra, hogy mi az enzim és hogyan szerezzük be őket.
Testünk olyan emésztőenzimeket állít elő, amelyek segítenek elkülöníteni a tápanyagokat az elfogyasztott ételektől, így felszívódhatnak. Azonban a modern, többnyire feldolgozott élelmiszerekből álló étrend miatt ismert, hogy az átlagember nem képes annyi emésztőenzimet előállítani, hogy hatékonyan megemészthesse és felszívja a szervezet számára szükséges tápanyagokat.
Ezenkívül, ha teste csak a saját enzimeivel dolgozik, a teste olyan keményen dolgozik, hogy elegendő enzimet hozzon létre, hogy kevesebb idő és energia maradjon más funkciókhoz, például a sérült sejtek és szövetek újjáépítéséhez és pótlásához.
Ha ez a helyzet továbbra is fennáll, az emberi test tapasztalni kezdi:
- Alsó küszöb és ellenállás a stresszel szemben,
- Rossz emésztés,
- Ételallergiák,
- Alacsonyabb immunitás.
Ezen okokból kifolyólag csak olyan ételeket szabad fogyasztanunk, amelyek elősegítik az emésztést és emiatt zsírégetnek.
Az életkor előrehaladtával kisebb mennyiségű enzimet állítunk elő, ezért még fontosabb azonosítani és beszerezni egy természetes enzimforrást, amely testünket segíti.