Eper-citromos kompót recept Nincs kalóriatartalmú édesítőszer és cukorpótló édesítőszerek SPLENDA

Hozzávalók

1 1/2 font friss eper, hántolva és felezve

2 csésze SPLENDA® granulált édesítőszer

4 evőkanál csomag alacsony cukortartalmú vagy egyáltalán nem tartalmaz pektint (keresse meg otthon a konzervfolyosón)

1 mész lé és reszelt héja

Táplálkozási információk adagonként

Adagolási méret: 1 evőkanál kompót

Kalóriák	10.
Összes zsír	0 g
Telített zsír	0 g
Koleszterin	0mg
Nátrium	5mg
Összes szénhidrát	3 g
Élelmi rost	1 g
Cukrok	0 g
Fehérje	0 g

Utasítás

1. Egy tálban keverje össze a Splenda édesítőszert és a pektint.
2. A fazékban keverje össze az eper és az édesítőszer keveréket; csík a kabátig. Forraljuk közepes lángon; csökkentse a hőt és párolja 4-5 percig.
3. Vegyük le a tűzről; hozzáadjuk a citromlevet és a héjat.
4. Hűtőszekrényben legfeljebb 10 napig.

Évfolyamok

Tálalja a kompót tortán, zabpehelyen, süteményeken vagy vanília fagyasztott joghurton.

Készült

SPLENDA® granulált édesítőszer

Táplálkozási információk adagonként

Adagolási méret: 1 evőkanál kompót

---