Érezd jól magad a napsütésben és égess el néhány kalóriát - Medence és kiegészítők E-kereskedelem

Akár irigykedik a környékre egy nagyszerűvel földalatti medence mintha egy föld feletti fémmedence büszke tulajdonosa lennél, a medencében töltött idő és annak karbantartás Ez nem csak egy nyári harapnivalót kínál. A takarítás, a játék, a fröccsenés, az úszás és a medence körüli munka mindazon fizikai tevékenység, amely segít kalóriát égetni, és még néhány fontot is elveszít.

Első, néhány adat: Minél többet súlyozol, annál többet égesz el, mint egy könnyedebb ember, miközben ugyanazokat a tevékenységeket végzi. Gondoljon bele abba, hogy egy kis autó kevesebb benzint használ, mint egy nagy teherautó, ugyanolyan távolság megtételéhez. Helyettesítse a benzint a kalóriák és a járművek számára az emberek számára, és látja. A Harvard Medical School szerint egy 125 kilós ember körülbelül 180 kalóriát éget el 30 perc alatt szabadidős úszás. A 155 fontos emberek körülbelül 223 kalóriát égetnek el, és 185 fontnál a alkalmi úszó körülbelül 266 kalóriát éget el a fél órás úszás alatt.

Ezt az információt szem előtt tartva, kiszámoltuk, hogy mennyi kalóriát lehet elégetni bizonyos napi tevékenységekkel a medencében. A medence 30 perces lepedőhálóval történő tisztításával 200 kalóriát égethet el, míg a medence falainak teleszkópos oszloppal és fali kefével történő tisztítása legalább 150 kalóriát éget el. 15 percet töltve egy közepes méretű medence úszójának felfújásával, mint az az aranyos sárga gumikacsa, amelyet a gyerekek szeretnek, legalább 72 kalóriát égethet el. Miután bejutott a medencébe, és a Marco Polo-t játszotta a gyerekekkel 30 perc... Ez körülbelül 400 kalóriát fog égetni.

---