Erőedzés mellrákos betegeknél - BMT Group
bármi kérdés? + 601 01 64 25 [email protected]
Vagy talán azt kellene mondanom, hogy mellrákos túlélők, mert így hívják őket a betegségük észlelésének 1. perctől kezdve ... és az 1. perctől kezdve folytatniuk kell a testmozgást, ha már megtették, vagy el kell kezdeniük az edzést, ha voltak mozgásszegény, és nem csak az ízületek mozgékonyságára és az aerob testmozgásra utalok, amire már az előző bejegyzésben számítottam ...
Azok, akik elolvasták az előző bejegyzést, emlékezni fognak a "soha többé, több mint két kiló ezzel a karral" kifejezésre ... bár remélem, hogy az emlőrákban szenvedő vagy szenvedő emberek nem hallják újra, mert hangsúlyozza a félelmet, akinek már van ... ez nem jelenti azt, hogy a daganat eltávolítása során az első hat hónapban nem szabad kimerítően gondoskodni arról, hogy az embernek hónalji nyirokcsomóit eltávolították. és továbbra is légy óvatos ... mindig ... (de hé, ez egy másik nap témája ...), bár, ahogy megpróbálom elmagyarázni ebben a bejegyzésben, az erőmunka nem jelent veszélyt az emlőrákot túlélő számára, mint mindaddig, amíg ez jó tervezéssel történik, megfelelő előrelépést jelent.
Egy tanulmány szerint a mellbetegekkel végzett erőnléti edzésre vonatkozó, már számos, 255 beteggel végzett munka egyikének kiválasztásával, amelyet 2016-ban publikált Kassen és munkatársai, az izomzavarokat és a szarkopéniát (az izomrostok csökkenése) összefüggésbe hozták. gyenge teljesítmény, megnövekedett halálozási kockázat és magasabb mellékhatások rákos betegeknél. Ebben a tanulmányban arra a következtetésre jutottak, hogy összehasonlítva a betegek és az egészséges egyének közötti jelentős különbségeket, a lehető leghamarabb szükség van a testmozgásra, hogy megelőzzék vagy ellensúlyozzák a gyógyító műtét utáni izomfunkció csökkenését, valamint a neoadjuváns következményeit. terápia.